心理问题,帮帮我

你好,我是一名大二学生,最近心理状态一直都不好,每天都觉得很压抑,很累,我是个不容易看开事的人,心里总会因为一些小事就结了心结,而且一旦有了心结自己还解不开,我现在就读的大学是个一本学校,也许在别人眼里这学校不算很差,但是我却一点一点都不喜欢这个学校,不喜欢这个城市,每天都在做我不喜欢的事,我感觉这样下去挺美意义的,我不是学习跟不上,也不是感情上出现什么问题,学校也没人欺负我,我有朋友,但依然觉得很孤单,感觉没人了解我,我觉得每天这样压抑自己很累,我也知道,不能因为自己的人性就不念了,但是,我真怕以后继续这样压抑自己,自己会崩溃,老师,我该怎样调节自己呢?

解不开的事就不要去想!过一段时间心情平静点了在想,否则越想越烦!对自己没有一点好处!
你只是因为没有一个人了解和理解你的人,你有很多心事解不开,导致你情绪低落,让你觉得很压抑!
宽容,自信,乐观的对待生活,不要太在意身边的很多事,竟然是小事,过去就让它过去了,想不开就不要想,把烦恼全部仍到垃圾桶!重要的是将来!
上网,找个知心的朋友,把心里的不快全吐出来,你就会好很多了!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-05-27
学校有心理老师么??找他去谈谈吧
第2个回答  2009-05-27
你是不是什么都不想干,做什么都觉得没意思?多参加一些户外运动,篮球 足球什么的,会有点改变的,做点有意义的事
第3个回答  2009-05-27
我和你一样的状况。。。。

哎,同是天涯沦落人,找个你最欣赏的人做你的好友或许你的感觉就会好很多了!!!↖(^ω^)↗加油!
第4个回答  2009-05-27
我的情况跟你一样,很像。不过我的这种情况在找到我现在的男朋友之后就缓解了。因为我男朋友很懂我,并且很理解我。
我觉得你这样可能是因为你本身有很强的不安全感,导致你不会轻易的相信别人,加上在大学,由于各个地方的人的风俗习惯,价值观念不同而在心理上对自己有冲击。
我之前也是这样的,不过现在一切都看的比较淡了
大学是人生的黄金时期,听我的,没错!在这个时期你一定要充实自己。多看看有益的书,有条件多跟朋友一起到外面去走走,这样可以增加你对他们的信任感,促进感情,不过,如果你比较自我的话,跟朋友还是保持一定的距离好。不过在表面上,一定要跟他们要好。这样你可以暗示自己而得到一定的心理平衡。不会觉得那么孤单。最后,多了解了解自己所学专业以后的职业道路,多到单位了解情况,为以后找工作打下一些基础。自己忙起来了,想的事情就不多了,就不会有你这样那样的苦恼了。祝你早日摆脱这些苦恼。
第5个回答  2009-05-27
你觉得压抑,很累,是因为你没有放开自己,自己把自己逼的,你心里认定你在这个城市很累,可是越是这样你就越不喜欢,越不开心,既然不喜欢让你变的很累,那为什么不把不喜欢变成喜欢?试着融入这里的一切,试着把自己放进这个城市,因为你还要在这个城市呆很久。自己喜欢什么就去寻找什么,下意识的让自己快乐,让自己轻松。
心中不要焦急,不要再想这你不喜欢
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