我是一名抑郁症患者,一直以来都有一个很奇怪的心理伴随我,每当它来时都会搞得我心里很烦,很不舒服,而且之后做什么事都会受到它的影响。。。
当我遇到了一个让我想不懂的问题时就会在心里自己反复的琢磨,推断,但最后还是弄不明白,越想不明白就会越痛苦,而且我自己觉得我考虑的这类问题普通人都是能理解的,因此会更加剧我的痛苦。。。。。。
比如这次,同样就遇到了一个让自己反复琢磨都不能弄懂的问题,一直困扰了三四天,直到今天才有所减轻,可以说是无关紧要的了,可就是类似的问题一直在折磨我,上几天不小心把饭卡给丢了,上面还有十八块钱,两种办法一种是办一张新卡然后往卡上充钱,另一种是挂失也要花10块钱办张新卡,卡上的钱可以找回来,很简单的一件事嘛,傻子都知道第二种最合适不过的了,可我的思维便在后面这种办法里产生了困惑,花10元钱可以找回18元钱,去掉办卡的10元还剩8元,这到底是找回了18元还是8元呢?翻来覆去苦苦在想,想起来的时候就会自己在心里琢磨,有时还会自言自语的对自己讲解,但始终都搞不清楚,很是让人痛苦,这种思维我感觉不能用语言把它明白的描述出来,有时会一直困扰我好几天,感觉这么简单的事都想不明白觉得自己很笨!而且这几天里感觉做什么事都心不在焉,情绪也直接受到了它的影响。。
不知道这是不是一种病态的思维,假如是该如何解决? 还望明白的人士给予指教。。谢谢!
是强迫症吗?我对照了一下怎么也不像里面描述的症状呢?
今天去拿药把这种情况跟大夫说了一下,感觉说的很模糊也没能把意思准确的表达出来,大夫的判断说不是强迫症。。。
谢谢大家,看到你们的留言我心里踏实多了。。。特别是1 2 3楼的朋友们!感谢你们!
我很想改掉这种讨厌的思维方式。。。这几年来或许我的抑郁与它有着很大的关系。。。记得好像是先出现了这种思维后来又得的抑郁症