第1个回答 2006-07-14
没这么一说，主要是补充钙，和其他的蛋白质等元素。
第2个回答 2006-07-14
我认为睡觉应该再10到11点之间，1到2点伟人的熟睡期，也就是人的生长激素分泌的时候，绝对不能错过。当然有些人是例外的，就像拿破仑，他一天只睡2小时，但他长得不高。
第3个回答 2006-07-14
早晚一杯或一大杯牛奶，白天喝点奶制品，少喝可乐之类的，进行适当的运动，正常的作息时间，多吃些蛋、鱼之类的食品
第4个回答 2006-07-18
错喽,时间上是有讲究的哦.
22点~2点,脑垂体分泌生长激素最旺盛哦!
第5个回答 2006-07-19
在晚上9~10点睡觉最好,会分泌出一种素,能促进身高