晚上晚睡能长高吗？

我是学生14周岁，158cm，初二学生，我想问一下。还有怎样快速长高？不是手术、激素之类的？谢了

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推荐答案 2011-03-19

晚睡对身体不太好
尽量在10点半之前睡才能有助于身体
要长高还是要多锻炼

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第1个回答 2011-03-19

晚上早睡，喝牛奶，吃鸡蛋，不能挑食，天天跳50下

第2个回答 2011-03-19

多锻炼身体

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孩子晚睡的危害,远比你想的严重!答：1.影响长高晚上10点到凌晨1点是生长激素分泌最旺盛的阶段,而从浅睡眠过度到深睡眠需要大约50分钟。清醒的时间过长,会刺激体内肾上腺素大量分泌,从而抑制脑下垂体分泌生长激素。 2.伤害心脏对孩子来说,熬夜对心脏的伤害最严重的。研究表明,晚睡的孩子容易暴燥,这是因为睡眠不足导致情绪亢奋,当情绪亢奋的时,会伴...

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