骑山地车手臂肘关节疼痛，伸不直

骑了快两年山地车了，最近突然发现自己手臂在伸直时肘关节很痛~是那种刺痛！不知道是怎么回事~是不是得一段时间停下别骑了？

推荐答案 2013-06-13

骑山地车，手臂应该是略弯的，这样可以吸收震动，如果你的手臂是直的话，这样震动都作用在你的关节上了，就会关节会震伤了，现在你已经疼了，建议你休息几天，还是不好的话可以去试试中医，针灸、拔火罐之类的，还是很有用的以后骑行时的姿势很重要，手臂千万别伸直，要自然的略弯曲

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其他回答

第1个回答 2023-08-01

骑山地车手臂肘关节疼痛，伸不直可能是由于长时间过度劳累，有可能会导致局部的乳酸堆积，从而出现手臂肘关节痛的现象，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体镇痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
如果自身患有关节炎的现象，在骑自行车的时候，有可能也会出现手臂肘关节痛的症状，一般可以在医生的指导下服用正清风痛宁或者天麻丸等药物进行治疗，有助于缓解手肘关节痛的情况。
请注意，如果手臂肘关节疼痛持续严重或症状加重，请及时就医，以确定是否存在其他健康问题。

第2个回答 2013-06-13

累的

第3个回答 2013-06-13

我也想知道，跟你一样，比如说倒水时候热水瓶提起来，就放不下去了，伸直会很痛，是不是缺钙了？还是关节炎呢？还是。。。

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胳膊疼肘关节伸不直怎么锻炼才好答：着个情况要考虑肩周炎，颈椎病有关,注意进一步检查，可以用理疗，推拿，按摩，如果疼痛厉害可以拥下苗し，。父，。养，笙，。贴等药物，通过中药药物的办法来调理和治疗的，会改shan 的

?胳膊肘关节痛伸不直答：如果出现了胳膊肘关节痛，且伸不直的情况，多数考虑为网球肘，也就是肱骨外上髁炎。此类疾病经常会在运动员的身上出现，多为平时经常握拍的运动员，因为经常挥拍才会容易导致此类胳膊肘关节疼痛，伸不直的问题。建议最好可以及时去医院拍个片子，确诊一下。一、易受损人群网球肘并不是只有打网球的人才会...

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