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    • 我的投篮姿势不标准.队友们说我老向右偏.还有我要提高弹跳力

    我今年快13岁,身高165.投篮姿势要改正.教练让我练腕力.还有就是要增加弹跳力.最好在今年提高到3米.现在才2米7几.上篮和速度我可以.请求高手帮忙

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    推荐答案   2008-04-04
    建议先把动作 做正确 可以自己买一些光碟 推荐 乔丹 科比的 动作帅 而且实用 弹跳力 现在有联系弹跳的鞋 买一双 没事的时候练练不错的
    我以前就能摸到篮圈 但是6个月后基本能单手扣篮了 我身高182
    你的身高基本就是后卫了 小前基本是不成
    但是可以长高 个人建议你先练后卫的技术 运球 传球的基本功一定要好 还有就是投篮3分 以后长高 这些技术也是你吃饭的本钱 \注意别受伤 加强营养~!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-04-04
    挖,都有教练,不到13岁就开始打球了,好嫉妒...

    打球这种事情靠天赋了,天赋不好再努力也只能是个优秀的角色球员,不过看起来你天赋还不错...

    投篮不标准就强迫自己标准了,多看看NBA的视频,想往哪个方向发展就看哪个位置巨星的,想后卫就看科比,中锋就看姚明
    第2个回答  2008-04-06
    多看看别人是怎样做的。
    第3个回答  2008-04-06
    拉扑
    第4个回答  2008-04-06
    蛙跳吧,这个效果挺明显的,还有就是记得要一点点来.别把肌肉拉伤或过累.
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