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银耳百合莲子粥的做法的功效与作用
如题所述
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推荐答案 2020-12-14
银耳百合莲子粥。的做法是首先要把银耳。用温水泡开。清洗干净。百合莲子也需要。一起跑。两个小时之后。把他们放在一起。小火慢煮。煮了三个小时。一二开始。软烂即可。加入冰糖或者是。白糖就可以饮用了。经常喝银耳百合莲子。周可以润肺止咳。美白皮肤。是白皮肤白皙。光滑有弹性。
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第1个回答 2021-05-31
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百合莲子银耳粥的做法
答:
1、银耳:含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,
不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能
,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。此外,银耳还有丰富的磷质,有
补脾健胃,清凉除燥
的功用,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振...
银耳百合莲子粥的做法
是什么
银耳莲子
百合粥的做法
和功效
答:
银耳百合莲子粥的营养功效:银耳、百合、莲子都是家常平价的食物,烹制也极简单,
一碗软糯香甜的粥下肚,清火降燥,养心安神
。银耳百合莲子粥的特色:春季排毒少不了清除体内的郁热,煮上一锅银耳莲子百合粥,银耳富含天然胶质,
滋阴润肺,还能提高肝脏解毒能力
,经常服用既能润肤,也能提高免疫力。莲子清...
银耳莲子百合粥的
具体
做法
及
功效
答:
效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌
。说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用。
炖
银耳莲子百合
怎么炖
答:
莲子,
有利于身体内血液的循环畅通,还可以起到健脾补肾的作用
。如果饮用百合银耳莲子粥,可以对身体起到很好的调养作用,让身体越来越好。百合银耳莲子汤的做法 先把食材准备好,莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。第一步,先把银耳清洗一下,块儿如果大再撕一下,放到热水中泡备用。第二步将...
莲子百合粥
——宁心安神健胃养肺
答:
莲子百合粥的
食用
功效
这道甜品给人体带来的益处:宁心安神、健胃养肺等等
的作用
。百合中的粘液、维生素。对皮肤细胞有强大的新陈代谢的作用,经常吃,可以改善肤质。而且百合富含多种生物碱,可以预防癌症。而且还有宁心安神的作用,夏天难以入睡,可以适当的食用。莲子中的铁含量很丰富,可以治疗贫血,减轻...
银耳莲子百合
西米
粥的做法和功效
答:
银耳百合莲子粥 煮 家常味 <30分钟 较低热量 新手尝试 春季排毒少不了清除体内的郁热,煮上一锅银耳莲子百合粥,银耳富含天然胶质,
滋阴润肺,还能提高肝脏解毒能力
,经常服用既能润肤,也能提高免疫力。莲子清心火,百合富含黏液质和维生素,亦有润燥清火美容养颜的作用。主料3人份 大米适量 辅料 银耳...
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