第1个回答 2019-08-25
如果你意识到了自己有抑郁的话，那么问题就解决了一半了。抑郁，就是说心境低落，想要治好抑郁，就需要自己建立信心，多想想自己爱的和爱着自己的那些人。或者找找自己所擅长的那些事，培养自信心，找找自己能信任的那些人聊聊心事，心境打开了，自然抑郁就不存在了。
第2个回答 2019-08-25
最好找个心理医生看看，然后多接触多和朋友见面聊天，多运动。发觉一下正能量的事，希望你早日康复
第3个回答 2019-08-25
建议你出去旅游一下，多想想自己的父母吧，父母也不把你带大也不容易，出去旅游散散心，去爬爬山，看看那些残疾人他们都想努力活下去，慢慢就好了
第4个回答 2019-08-25
现在都市人好多人都是有这种病症的了，只能放开点心态尽量开心一点过日子的了。
第5个回答 2019-08-25
试着通过其他的方式愉悦自己，例如出去旅游，和好朋友聊天，散心，想一些开心的事情，做一些有意义的事情