平常生活中肯定饮用纯净水更加方便,但相比之下矿泉水对于人体更加健康,但不宜摄入含有过多矿物质的水。
首先,要想知道哪个更有益,要先了解这二者到底是什么,有什么区别。
纯净水:又叫纯水,指干净,纯净,无污染,不含杂志、细菌的水。给人体补充水分,并在短时间内帮助人体排泄毒素。
矿泉水:从地下深处自然涌出或经人工开发未受到污染的地下水;含有一定量的矿物盐、微量元素等。矿泉水分为很多类,但只是某一种或几种微量元素或多或少的区别,市面上的矿泉水物理属性相差不大。
现在说说两者的危害,不要以为喝水是那么随意的一件事,里面也很有讲究。纯净水不宜喝经过长久密封过后的,不过这主要的看容器密封性如何。
矿泉水不宜煮沸,因为煮沸以后的矿泉水,某些矿物元素会被析出,如钙、镁等,所以应该常温引用;矿泉水还不宜冷冻,宜冷藏,因为冷冻会使元素达到饱和条件,就是化学上所说的“饱和溶液”,元素会被析出。但饮用矿物含量很高的水也不好,会给人体造成不必要的负担,人体获取元素的主要来源在于膳食,水的作用很小。