到底是喝纯净水好还是矿泉水好？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得喝矿泉水好，因为他们之间所含有的矿物质大有区别！
　　纯净水最常见的方式就是家里或办公室里面用的桶装水，纯净水的优点是干净卫生，我们平时也喝的比较多，但其实长期饮用纯净水对身体没有好处，下面我们去了解下长期喝纯净水的危害，纯净水和矿泉水的区别。
　　长期喝纯净水的危害：
　　1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
　　2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。

　　3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
　　4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。

　　5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。
　　6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

　　纯净水和矿泉水的区别：
　　纯净水：以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的，密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。
　　矿泉水：从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。
　　纯净水和矿泉水的区别：1、形成不同
　　纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，采用多种工艺，把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等有害、有毒、有异味物大部分去掉，消除对人体健康的直接和潜在危害，然后以桶装的形式上市销售，供给人们饮用。
　　矿泉水的形成是复杂的。它是由地下水流经了含有不同组分的岩层，经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用，使岩石中的微量和常量组分进入了地下水，富集到一定程度而形成各种不同类型的矿泉水。希望采纳我的回答，谢谢了！

Answer 2

肯定是喝矿泉水比较好，矿泉水它是比较天然的东西，而且呢本身也比较干净，我们有什么污染，而且里边还有丰富的矿物质啊，还有微生微，微量元素等等喝了对人体的健康是有好处的，现在最流行的喝矿泉水，但是喝矿泉水啊，本身产量比较少，而且是全国水质污染比较重，现在真正能够被直接饮用矿泉水其实不是特别多了。所以说矿泉水肯定是最好的，但是相对来说矿泉水价格会比较贵一些，对于很多家庭条件比较不错，而且又注重个人养生的一些家庭来说，每天饮用都是矿泉水，这本身也很正常。纯净水呢，这也是一种比较好的选择，纯净水喝了最起码是没有什么危害的，可能纯净水它是经过净化了的，喝了之后对我们身体健康没有任何危害，但是从那个时间一进化了以后啊，这个水里边的很多的微量元素和矿物质都跟随着净化器一块被过滤掉了，所以说纯净水喝了之后其实并没有什么太大的有用益处。他只不过是就能满足你喝水口感比较好，而且比较卫生啊，也没有别的一些东西了。所以说能够选择有矿泉水的话，尽量选矿泉水，如果没有矿泉水的话，选择纯净水也比较不错，纯净水呢优点是比较卫生比较干净啊，另外呢，就是价格比较好，性价比比较高，但是呢，价格比较贵，性价比比较差。

Answer 3

肯定是喝矿泉水比较好，矿泉水首先它符合卫生标准，另外矿泉水里边还有非常多的微量元素和矿物质，这些东西对人体健康都非常有利，能够满足我们人体健康正常维持水平。而纯净水那仅仅是符合饮用标准的水而已，没有太多的矿物质和微量元素，因为它都是随着净化设备完全的被过滤掉了，它唯一好处可能就是价格比较便宜，产量比较大，另外呢，它的口感有时候和矿泉水稍稍有点像，口感上会稍好，有一点甜，入口之后没有那么硬。其实矿泉水产量比较低，因为因为现在全国水资源污染比较厉害，符合这种滑滑水大规模农耕量产的地方不是特别多了，所以说现在矿泉水价格比较高，主要还是因为矿泉水的产量还是比较低的，而纯净水呢相反纯净水呢，它就是，所以很多的时候就是一种地下水，但是它是经过过滤以后口感还是不错的，所以说它的产量比较大，价格相对来说比较便宜啊。便宜呀就挺好，能符合大多数人饮用水的要求，所以说很多人其实都喜欢喝纯净水，纯净水能够符合大规模饮用的标准，而且呢价格更便宜很多一些家庭的非常好的廉价的选择。

Answer 4

其实自来水经过放置一段时间，去掉利息，之后，对人体应该没有什么大的妨碍，其中的微量元素，也是对人体有益的，所以，矿泉水里面含有矿物质的元素应该与之类似，而纯净水，就过于纯净了反而失去了它的营养，所以如果你别无选择，那你就喝矿泉水好了。

Answer 5

如果喝的是纯净水，纯净水跟其他水的差别在于，纯净水是采用蒸馏的方式或者是反渗透的方式制成的水，也正是因为这样的做法，纯净水中缺乏可以让人体吸收的矿物质。

因此，根据这个特点有的人就说纯净水并不适合人体饮用，甚至是还会影响机体吸收其他的矿物质。
事实上并非如此，我们机体如果要从水中吸收矿物质，那得喝多少水。

正确的是从食物中摄取矿物质才是最好的方式。所以，纯净水是可以饮用的。

如果喝的是矿泉水，矿泉水主要指的是采取自来水为主要物质，经过净化的处理，最后会添加一些矿物质的成分，杀灭掉其中所含有的细菌制作而成。
那是不是这样的水，就适合人体饮用呢？根据不同厂家制作的矿泉水不用，添加的矿物质量也会有所差别。

人体也更不会因为喝了矿泉水之后，就不用从其他的食物中来摄取矿物质了。

如果是白开水，白开水是制作最简单，是一种最物美价廉的水，主要的步骤就是用自来水，烧开之后晾凉后饮用即可，别小看这个高温的处理，烧水的步骤可以消灭掉水中的细菌、微生物等有可能有害健康的物质。
即便是经过了好几夜储存的水，虽然其中难免会有微生物，但只要烧开，且反复烧开几十次，其中的亚硝酸盐含量也都是在国家允许的范围之内，是完全可以放心饮用的水。