如题所述
我寝室的室友一睡就7点接近8点醒，我比他们醒的都早，不知道什么情况
你是不是也有心事？我觉得这像失眠的症状。
没有啊，就是睡觉睡半天才睡着，睡的晚醒的早。
晚上喝杯纯牛奶，也许会好一点。我之前喝过一次，然后一整晚都没醒过。我从来都是困得不行才自己睡过去。