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我基本上都是晚上11:30到12点睡觉的,为什么我早上老是6点左右就醒了,有什么好方法让我睡到7点再醒?
我现在大二,有时早上醒后就睡不着,有时可以的。
谢谢大家,不过我要的是解决办法。
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推荐答案 2011-04-01
我感觉你压力挺大的,我也是大二的,我觉得你把自己放松下来,不是说什么也不做,而是不要在乎睡不着觉就好了,日子总是要过去的,人生不总是像准备高考那样的,总有一天日子会结束,而这时无法通过个人努力来改变的,所以珍惜现在,淡定一点就好了。
追问
呵呵,压力大倒没有。
追答
哦,我总会精力不太好~~~
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其他回答
第1个回答 2011-04-02
你想的心事太多 不要考虑那么多 该睡的时候就要睡 睡的时候什么都不要想 如果你实在想睡晚点起 那就白天不要睡觉多做点运动 晚上晚点睡把自己搞累一点
第2个回答 2011-04-01
春天时候是这样的,不过中午应该有困意,或者在晚10点有困意
第3个回答 2011-04-05
晚上11:30到12点睡觉的,早上6点左右就醒了,为防睡眠不足,中午可睡1小时
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答:
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答:
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答:
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选择舒适的床品
。
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。平时可...
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方法
?
答:
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睡觉
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到哪都是
到哪都是一个人
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