为什么每天晚上12点多睡觉,早上7点多醒来就再也睡不着了?这不科学啊,而且还有精神

如题所述

有可能是因为你平常就经常在早上7点多起来,身体也因为这个原因产生了生物钟,所以在你短时间熬夜的情况下不会改变你的起床时间,但如果你长时间的熬夜,那么你的起床时间可能会发生改变!
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第1个回答  2015-07-09
身体很好 6~8小时的睡眠对大多数成年人还算科学
第2个回答  2015-07-09
不够累
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