我为什么每天早上6点左右会醒来，再也睡不着了?

按说没有有压力，晚上11点半左右睡觉，有时12点，但一般情况下每天早上6点左右会醒来，而且睡不着了。

举报该问题

推荐答案 2012-08-29

应该是你已经养成习惯了，身体时钟形成了，所以到点就醒。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/DxU9ppnvx.html

第1个回答 2017-07-18

你自己的生物钟的习惯。。。

第2个回答 2017-07-19

这是一个习惯问题每天晚上可以喝一杯牛奶让大脑放松一下

第3个回答 2013-03-31

我也是这个样子。我很郁闷，朋友都是睡不够，我是睡不着。我怀疑自己是病了。

第4个回答 2012-08-29

你的生物钟已经形成习惯了

相似回答

每天睡觉时间很少,也就5,6个小时,即使晚上2,3点睡觉,早上6点也就醒来睡...答：你的这种情况属于正常的轻度失眠问题。你的生物钟让你早上六点就必须起来了，应该和你的工作，学习的作息长时间形成习惯有关。你也不用过度担心，这也是小问题，稍加注意就可以解决。第一，必须调整自己的作息时间，逼迫自己每天12点睡觉，即使你睡不着也没关系，必须慢慢的形成习惯第二，多加运动，使...

最近半个月来我每天早上6点多就会突然醒来,然后就一直想着要迟到了...答：总之你都会心神不定，坐立不安。我也有过这样的情况的。这还是跟人的心里有关的，多对自己做自我调节吧。比如找些开心的事回忆回忆，没事儿在现实生活中找朋友聊聊自己的秘密，或者在网上与你毫不认识的人倾诉，也是一种发泄的方式。

为什么我会早醒呀?醒来后就再也睡不着了。答：我也去答题访问个人页关注展开全部 1、焦虑性失眠症 焦虑性失眠症在临床上最常见的失眠症类型,大多数患者长期失眠,越想睡而睡不着越急越睡不下,才引起焦虑症,其原因多数因精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的焦虑症患者常常说心烦意乱,坐立不安,心理紧张、睡眠不下、胡思乱想,并引发...

...吗?昨天十点睡觉,今天四点就醒来了,再也睡不着.答：我有更好的答案邀请更新 2010-04-14 最佳答案您好,您的情况是失眠症,早醒。具体表现有多梦,早醒,醒后难以入睡,浅睡等。中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠,而出现多梦,早醒,浅睡等症状。注意调整饮食以清淡为主,容易上火的食物不吃。另外注意调整心态和多运动。调整心态很重要,不追求完美,...

早上好!医生,我最近两天总是在清晨六点左右醒来,醒来之後便再也难以入睡...答：回答：病情分析: 你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。指导意见: 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

每天早上四点半到五点就自然醒了,然后就睡不着了,这是怎么回事?视频时间 4:30

大家正在搜

为什么老是半夜三点左右醒来每天早上五点就醒了怎么回事半夜4点左右会醒来代表什么 5点醒来睡不着是什么原因每天早上6点就醒了最近每天早上五六点就醒了每天早上五六点就醒了每天3点多醒来什么原因晚上45点会醒来是什么原因

每天早上6点就会醒来，然后再也睡不着。

为什么我每天早上六点钟就醒，醒后就再也睡不着，请问要如何调理...

请问我每天早上6点左右一旦醒来就睡不着了，属于失眠吗？

每天早上6点就醒了在也睡不着了.怎么回事

每天早上6点多就醒来，然后再也睡不着，这是为什么？

为什么每天早上五六点醒来再也睡不着,而且心情特别不好

为什么睡觉只睡5个小时就醒来了就再也睡不着

我最近早上6点就醒了，然后就睡不着了，为什么