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高中女生怎么减肥?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-05-23
试试小腰魅加运动一起
第2个回答 2019-01-29
一套3分钟的减脂操,随时随地都可以练起来。
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本回答被网友采纳
第3个回答 2015-05-23
跳绳啊
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青春期
女生
应该
怎样减肥
答:
1减体重:可以用喝水法
,很简单也很容易做到。
每天早上起来,喝一杯淡盐水或温开水
;
早上上学期间喝柠檬水
,什么都不要加,尤其是蜂蜜!午餐前喝一杯温开水;
下午上学期间喝适合自己的花草茶
;
晚饭可以用蔬菜汁&水果汁代替
。2减腿:每天睡前30分钟,躺在床上,两腿&屁股挨着墙躺(身体呈90°),膝...
高中
生
怎么减肥?
视频时间 00:59
高中女生减肥
答:
最好的办法是穿塑身内衣.这样会永久保持皮肤弹性.还要经常按摩大腿
,用些燃脂的精油效果很好.小腿很不好减的.因为小腿多是肌肉.最好的办法是少站立.还有一定要穿丝袜.就是超市里有买那种防止静脉曲张的袜子.
平时多做些抬腿运动.一定不要跑步
.脸浮肿就是可能你的肾脏不大好,白天要多喝水.晚上就少喝点...
现在冬天了,
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怎么减肥
啊?急急急!!!
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百.|度.|找.|到“ 我2个月甩掉51斤的奋斗史成功经验 ”第一条就是很不错的方法,我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。除此之外在日常生活中平时要养成好的饮食习惯:1.早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可...
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答:
你可以在起床后就泡一杯蜂蜜喝 清理肠道的 平时早上就吃一个包子或者一两生煎什么的,酸奶或牛奶 早上千万不能不吃主食 中饭吃一个素菜 一个荤菜 或者两个小荤 尽量吃的多样化 米饭吃一两就够了 如果你食量少就少吃点 不过一定要吃 不吃主食
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特别容易反弹 晚上和中午一样 不过主食要减半 平时...
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