高中生（女生） 怎样减肥

Question

如题所述

Answer 1

才高中生其实没必要减肥拉、这年纪正是青春发育期、婴儿肥的阶段、你长大了工作了自然而然会瘦的、

最快的、就是你空肚子喝白酒啥的、再去淋雨啊、反正能怎样糟蹋自己就糟蹋、使自己得个急性肠胃炎、保证你一个月就瘦、而且很难再肥起、当然、看个人体质拉、
还有种就是你每天吃水果蔬菜、别吃荤的、番茄柠檬橙子是最减肥的、而柠檬与橙子皮也是能吃的、也是减肥的、就是苦了点、
或者你就每天榨果汁和蔬菜汁喝、水果蔬菜可以混合榨、但水果蔬菜要买这个季节的、不是这个季节的买了回家吃了也没啥用、这个有点难度、估计你坚持2 3天就坚持不了了、因为每天就只能喝水和果蔬汁、
或者天天吃绿豆、别加糖、还有土豆、土豆吃了不会有土豆身材的、

再保证每天一支奶、水果蔬菜每天必不可少、

Answer 2

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

Answer 3

喝OS咖啡啊，我也上高中不喜欢运动我喝了两个月了

Answer 4

管住嘴：少吃，迈开腿：多运动。

Answer 5

喝茶！