提高老年人免疫力，吃什么？

推荐答案 2021-08-26

老年人如果想要增强身体的免疫力，可以通过选择吃一些蔬菜，水果，蛋白质丰富的食物为主。

增强抵抗力可以避免老年患者在年龄增加以后出现容易引起患病的情况。增强免疫力患者除了通过饮食补充，也可以通过运动锻炼的方式，可以做一些有氧运动跑步游泳等运动来帮助增强身体的免疫力。

通过运动还能够改善患者血液的饱和度也可以增强患者的心肺功能，避免患者会出现有抵抗力过低或者是有体质过于虚弱的情况。老年人在饮食上也可以多吃一些补充钙质，蛋白质丰富，微量元素丰富的食物。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/UvsDis2iUU9vs9pUv9i.html

其他回答

第1个回答 2021-08-26

给他吃西洋参片或者胶囊都可以。

第2个回答 2021-08-26

我来贡献一波追答

吃爱司盟精油营养软胶囊，辅助血液循环，我外婆吃了增加免疫力和抵抗力，感冒都少了

相似回答

老人免疫力差吃什么好答：1、新鲜的水果和蔬菜,比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、猕猴桃等.这些果蔬含有丰富的维生素和微量元素,能够有效提 2、奶制品、鸡蛋、蛋白粉等富含蛋白质的食物,也能够有效增强老年人的免疫力.同时还能增强肌肉的力量,预防跌倒和骨折等意外的 3、蜂蜜、燕窝、虫草、人参等补品,也是提高老年人免疫...

帮助老年人提高身体免疫力吃什么营养品好?答：帮助老年人提高身体免疫力可以吃一些燕窝，补充维生素等等。【点击了解更多详情】燕窝是一种高营养价值的食品，富含多种氨基酸、蛋白质、胶原蛋白和矿物质等。这些营养物质对于老年人的身体健康非常重要。氨基酸可以帮助维持机体的正常功能，蛋白质和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和肌肉功能，矿物质则能提供人体所...

老年人免疫力低,吃什么提高免疫力?答：随着年龄增长，免疫力逐渐下降，容易生病影响正常生活。除了合理膳食，保持营养丰富，还可以吃点磷虾油作为补充，富含海洋磷脂、Omega-3、胆碱及虾青素等成分，易吸收，可以帮助提高免疫力。我给爸妈买了NYO3诺威佳磷虾油，在天猫和京东销量挺高，品质也不错，他们吃着挺好的，身体棒棒的！

提高老年人免疫力,吃什么?答：老年人如果想要增强身体的免疫力，可以通过选择吃一些蔬菜，水果，蛋白质丰富的食物为主。增强抵抗力可以避免老年患者在年龄增加以后出现容易引起患病的情况。增强免疫力患者除了通过饮食补充，也可以通过运动锻炼的方式，可以做一些有氧运动跑步游泳等运动来帮助增强身体的免疫力。通过运动还能够改善患者血液的...

老年人多吃什么可以增强免疫力答：1、草莓草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是增强老人免疫力的水果之一。草莓的吃法很多，口味特佳。吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。2、柚子柚子是可以帮助心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶...

老年人吃什么增强免疫力?答：老年人可以适量的吃一些营养品，增强免疫力，海参、田鸡油、鱼胶、等等。

大家正在搜

老年人提高免疫力吃什么补品老年人如何提高免疫力吃什么保健品老年人提高免疫力吃什么参提高老人免疫力吃什么食物好老年人吃什么增强抵抗力和免疫力老人吃什么提高身体免疫力老人提高免疫力吃什么好老年女性提高免疫力吃什么老年人易感冒吃什么增强免疫力