老年人增强免疫力吃什么好？

如题所述

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推荐答案 2020-03-24

你好，在正常饮食情况下，老年人要增加优质蛋白摄入，比如瘦肉、鸡肉、海参、海鲜、鸡蛋、牛奶等，酸奶非常好，建议老年人多喝，可以增加机体免疫力，豆制品要多吃，每天保证足够蔬菜、水果等，都能够提高老年人免疫功能。老年人要少吃甜食，因为甜食过多会引起抵抗力下降。希望能帮到你。

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第1个回答 2020-03-24

具体要看什么情况，免疫低下包括太多内容了，我是学中医的，像精力不足，中气不足可以适当的吃点西洋参，容易感冒的话可以服用玉屏风颗粒，中成药大部分都没副作用，你可以根据你的具体情况选择。

第2个回答 2020-05-25

以吃养生堂的维c增强抵抗力，虽然我年轻我也在吃，专门给老年人设计的，防感冒

第3个回答 2021-01-14

冬春换季免疫力低下，老年人通过“吃”来增强抗体，平安换季

第4个回答 2020-06-18

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老人身体差吃什么增加抵抗力比较适合一点?答：1、老年高钙奶粉 老年高钙奶粉含有多种维生素、大量蛋白质，以及钙、铁、磷等营养元素，可为身体补充多种所需的营养物质，能有效预防以及缓解骨质疏松的发生，以及提高机体免疫力和抗病毒能力。而且老年高钙奶粉的分子都比较小，不会对胃肠道造成刺激，更加有利于营养物质的吸收，能有效预防营养不良或贫血...

老年人吃什么增强免疫力答：1、从中医学的角度来讲，免疫力低下是因为肾虚、气虚和血虚导致的，可以服用补充气血的药物，例如可以服用冬虫夏草、黄芩、黄芪、当归、党参、人参、鹿茸、阿胶等药物。如果老年人免疫力低下是因为血虚而导致的，可以应用丹参、红花、红景天等药物进行治疗。2、从西医学的角度来讲，可以通过服用一定的西药...

老人身体差吃什么增加抵抗力最好?答：坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪、蛋白质和纤维，可以为老人提供能量和营养素，有助于增强免疫力和心血管健康。益生菌和益生元：益生菌和益生元可以帮助维护肠道健康，增强免疫系统，并有助于预防某些疾病。建议选择含有益生菌和益生元的酸奶、酸菜等食物。除了饮食，老人还可以通过适当的运动来增强...

老年人免疫力低下吃什么可以提高免疫呢?答：其中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、氨基酸和维生素，能够起到活血化瘀、益气养血的功效，能够增强老年人的体质和抗病能力，预防多种疾病的发生。老年人吃什么提高免疫力呢?老年人免疫力和抵抗力的提高离不开蛋白质、矿物质以及多种营养物质的补充，可以多吃一些阿胶糕、蜂王浆、猕猴桃、牛奶等来帮助调理。

吃什么保健品增强抵抗力和免疫力答：核糖核酸加硒口服液：增强免疫力 需要注意的是，虽然这些保健品可以增强抵抗力和免疫力，但并不能替代健康的生活方式。保持饮食均衡、适当运动、规律作息等良好的生活习惯才是最重要的。同时，对于特定的人群，如孕妇、儿童、老年人等，应该根据医生或营养师的建议来选择适合自己的保健品。

提高老年人免疫力,吃什么?答：老年人增强免疫力吃什么呢？以下几个种类可以尝试：1. 蛋白质含量丰富的食物肉类中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，在免疫系统中，免疫因子、免疫细胞的合成都需要蛋白质的参与，多补充蛋白质，有助于增强老年人免疫力。同时由于老年人消化系统能力下降，有些还有高血脂的...

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