66问答网
所有问题
老年人免疫力低,吃什么提高免疫力?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-05-17
随着年龄增长,免疫力逐渐下降,容易生病影响正常生活。除了合理膳食,保持营养丰富,还可以吃点磷虾油作为补充,富含海洋磷脂、Omega-3、胆碱及虾青素等成分,易吸收,可以帮助提高免疫力。我给爸妈买了NYO3诺威佳磷虾油,在天猫和京东销量挺高,品质也不错,他们吃着挺好的,身体棒棒的!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/DpxUiv9pvvps99D2sn.html
相似回答
老人免疫力低吃什么提高免疫力
答:
1、菌菇类食物:老人免疫力低吃香菇、平菇、杏鲍菇等
,菌菇类食物含有丰富的蛋白质、多糖、微量元素等营养成分,可以促进细胞的再生和修复,为细胞提供生长繁殖所需要的各种微量元素,且菌菇类食物高蛋白、低脂,是优质的食物,适合老人家食用。2、
富含维生素c的食物
:如
猕猴桃
、柑橘类等水果,富含维生素c,...
想要
老年人提高免疫力吃什么
好呢?
答:
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物
。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。5、老人吃什么提高免疫力之多喝酸奶:很多人的免疫力低下和他们的生活习惯有着很大...
老年人提高免疫力吃啥
好?
答:
1、充足的蛋白质
,微量元素和维生素的补充,人体免疫细胞功能的运转和免疫球蛋白的合成需要大量的蛋白质、微量元素和维生素,多进食肉、蛋、
牛奶
、蔬菜、水果,可补充足够的蛋白质、微量元素和维生素,有助于免疫力的提高。2、
有规律的适当的运动
,有氧运动和无氧运动相结合,选择适合自己的运动方式,如...
老人免疫力
差
吃什么
好
答:
1、新鲜的水果和蔬菜,比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、
猕猴桃
等.这些果蔬含有丰富的维生素和微量元素,能够有效提 2、奶制品、鸡蛋、蛋白粉等富含蛋白质的食物,也能够有效增强老年人的免疫力.同时还能增强肌肉的力量,预防跌倒和骨折等意外的 3、蜂蜜、燕窝、虫草、人参等补品,也是提高老年人免疫...
吃什么提高免疫力
和
抵抗力
答:
吃以下食物可以
提高免疫力
和
抵抗力
:1、灵芝 灵芝可增强人体的免疫力;这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用,从而提高免疫力。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759eeff9731c5bffb43166...
老年人
怎么
增强免疫力?
每天饮食应该
吃什么
好?
答:
1,
牛奶
、酸奶及豆浆要天天喝、交替喝:豆浆及奶类是饮品里的极品,能补钙、强身。2,要常吃富含维生素E、C、、酚类的食物:它们的最重要的功能是可清除人体内加速人体衰老的自由基,并能抵制老年斑的生成和使人健康长寿。其中富含VE的食物有:植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、谷米...
大家正在搜
孩子免疫力低吃什么提高免疫力
儿童免疫力差吃什么提高免疫力
老年人增强免疫力吃什么
吃什么能提高免疫力
孩子吃什么能提高免疫力
16岁吃什么提高免疫力
吃什么增强抵抗力和免疫力
吃什么能增强免疫力和抵抗力
免疫力低吃什么