66问答网
所有问题
我太胖了,吃的~怎么办呀!
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-05-01
我也爱吃啊,但是要分时间吃,才不会胖。
下午三点以后不要吃含脂肪高的东西,可以吃水果,香蕉,喝点酸奶
效果不错,我试过.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/Uv2sDp299svvDDDDxi9.html
相似回答
我
吃的太胖
怎样减肥!
答:
吃胖了如何减肥:
1、首先调整体质,改善内分泌紊乱,促进肠道排毒,经常喝绿茶
,在夏天即可清热解毒,还可去腻减肥,对女性有着极大好处,都说女性是水做的,每天8杯水必不可少。2、对于吃货而言,必须
改变自己的饮食方式
,选择的食物以低热量、低脂、粗纤维饮食为主,注意吃饭时要细嚼慢咽,以七分饱...
我
吃的太胖
怎样减肥!
答:
可以在吃方面节制一下,多吃水果疏菜,少吃肉,多运动。
我太胖了,怎么
减肥啊,还特别能吃,呜呜呜呜
答:
坚定意念.战胜自我,同样可以战胜
肥胖
.
我太胖了,
我想减肥
怎么办啊
?
答:
1、改变生活方式
首先应控制饮食
,减少脂肪摄入,少吃油腻的食物和糖, 多吃水果和蔬菜;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质
,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要
改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽
,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量...
我太胖了怎么办
答:
你可以试下 首先是饮食,建议你早晨喝牛奶
,吃
烤红薯或者烤土豆,中午吃苹果,香蕉,少量米饭和清淡的菜,晚餐喝玉米粥吃馒头 接着就是运动,最好是每天都在不满意部位裹上保鲜膜跳绳半小时(时间不允许的话,一个星期三次也可以),不算辛苦,坚持下来的话,一个月就有明显效果 ...
我太胖了,
该
怎么办
?
视频时间 00:48
大家正在搜
我怎么怎么吃都不胖
吃得太胖的人怎么评价他们
宝宝吃太胖怎么办
吃太胖的坏处
为什么吃太咸会不会胖
为什么吃饭太快会胖
能吃胖太快
吃得太胖
不可以吃太胖哦
相关问题
太胖了怎么办?我太胖了怎么办?
我太胖了!可是又想吃!我该怎么办!
我太胖了,该怎么办?
我太胖了怎么办
我太胖了,想减肥 ,可怎么办呀?
我太胖了,怎么办?
我现在很胖了。我该怎么办呢?我吃的也不是很多啊~~~
我太胖了,应该怎么办