我吃的太胖怎样减肥！

如题所述

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第1个回答 2015-01-27

可以在吃方面节制一下，多吃水果疏菜，少吃肉，多运动。

第2个回答 2015-01-27

买减肥药，或者每天坚持跑步，锻炼，本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-01-27

多吃菜少吃饭适量运动追答

多喝水

牛肉多吃 pig少吃……

还有少吃零食

反正管住嘴就好了

第4个回答 2015-01-27

运动、晚饭不吃主食

第5个回答 2015-01-27

控制好食量追答

细嚼慢咽

不吃零食

多运动

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