早餐中餐晚餐吃什么好

如题所述

推荐答案 2020-12-21

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第1个回答 2018-02-10

按照营养学观念来看是早上要吃的想皇帝，中午要吃好，晚上要吃少或只吃点素菜。但现在生活节奏快一般人都做不到，所以现在慢性病很多。医院为什么越开越多就是这个原因，要做到全民皆医任重道远啊，就像公益节目中要求的一样爱护环境人人有责，其实我要讲保护身体人人有责，只有自己爱护自己才能达到长久的健康长寿。当然了国家也在倡导这个，也在做这个。

第2个回答 2018-02-10

想要减肥就多吃素，高脂肪高油脂的食物不要吃!本回答被网友采纳

第3个回答 2020-09-14

第4个回答 2020-09-12

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