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早餐、中餐、晚餐吃什么好呢?
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第1个回答 2020-09-14
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第2个回答 2020-09-12
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第3个回答 2020-09-12
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中午
吃什么
饭
答:
早餐:小米粥+蒸饺 中餐:米饭,木耳炒肉,鱼头炖豆腐,凉拌黄瓜 晚餐:米饭,丝瓜汤,洋葱炒肉,肉末炒豆腐
周三 早餐:牛奶,面包(或花卷)中餐:米饭,清炒四季豆, 凉拌三丝(红、白萝卜、莴笋)晚餐:
馒头, 土豆烧牛肉,酱牛肉,香菇炒小白菜
周四:早餐:牛奶,鸡蛋饼 中餐: 馒头,红烧豆腐,醋溜土豆...
早餐
、
中餐
、
晚餐吃什么好呢?
视频时间 00:36
早餐,中餐,晚餐
分别
吃什么
最有营养?
视频时间 00:33
早餐,中餐,晚餐
,
吃什么
才健康?
视频时间 00:42
一日三餐
吃什么
东西最营养,分
中餐,早餐,晚餐
。
答:
早:鸡蛋+(豆奶 不要太甜)牛奶+面条 中:牛肉或猪肝或少量猪肉+清淡蔬菜为主 +排骨或牛肉汤+米饭(分量以自己的食量而定)晚:清淡蔬菜+鱼肉+少量米饭
过午不食
,早餐
和
中餐吃什么好?
答:
星期一
早餐
:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
中餐
:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐
:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐:肉...
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