第1个回答 2010-01-02
跆拳道、这个绝对的
不仅可以使身材修长（特别是腿）
还能强身健体、还锻炼意志.通过跆拳道的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质.达到临危不乱,处乱不危的境界.在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力.提高人的灵活性,平衡和协调能力.而跆拳道的基本训练则从方法,原理,思想和意图上锻炼人的准确度,它的训练能潜移默化的渗透到人们的有知和无知的领域中.跆拳道练习者认为,经过科学的训练,可以使人具备一定的反应力和判断力,并使人自信 自立自强...
望采纳。码这么多字不容易啊
不仅可以使身材修长（特别是腿）提升色狼的欲望，这句我无语
第2个回答 2010-01-05
如果你是用来自卫，绝对非咏春拳莫属了。因为咏春拳的创始人就是个女人，咏春拳都是用最直接有效招式打到敌人，杀伤力很强，适合实战，不适合比赛，比如攻后脑 下阴，其最初的目的就是自卫。跆拳道，空手道，这些嘛~都是体育竞技，在无规则实战中没有咏春拳实用。不要以为咏春在国际上的地位没有跆拳道和空手道大就是以为它很差，这是因为咏春的确不适合戴个拳套比赛。因为让咏春完全发挥的话是会死人的。这也是为李小龙没怎么在国际上获得冠军的一个原因（李小龙的截拳道是由咏春为基础衍生出来的 好像扯远了)强调一遍~ 咏春是来打架的 不是来比赛的
建议女生学来自卫非常好 没有吧花哨的动作 有效才是王道
第3个回答 2014-04-28
自我保护，完善身材???
告诉你，现在真正会的教练很少，大多数的让你健健身还可以，跟中小学作的广播体操差不多。
也就是说，去学了顶多就是健身，但是如果长期坚持，还是有一定的防身效果的。但是长期坚持地练才行。
否则的话，想完善身材，就去练瑜伽，想防身，就去买一个防身电棍吧，效果好的多。
第4个回答 2010-01-02
咏春,会让你看起来极其柔弱,但是,小看你的人可以去死了^^^^^^但是学习时间和毅力要求^^^^^^^^^^跆拳道???你还不如去做瑜珈^^^^^
第5个回答 2010-01-03
LZ,如实的说，如果LZ需要真的防身，还是防狼喷雾比较好，还是迅速短跑比较有效。
但如果一定要选一种格斗术的话——巴西柔术是LZ的首选，因为巴西柔术的前提就是自己比对手弱小，这个比较符合女孩子的身体素质特点。巴西柔术是被证明了的最有效的搏击术之一。曾经在无限制搏击（就是没规则，基本和真打架一样）中蝉联冠军很多次。巴西柔术中大多是关节技术，可以迅速解除对方武装，一些逃脱和转换技术可以迅速帮你脱离或扭转困境。
如果LZ不喜欢巴西柔术的地面缠斗，而且有时间长期坚持练习。我觉得咏春和合气道也比较适合LZ,咏春短小快，长期练的话才有很强杀伤力。合气道借力打力，不过力道掌握需要一定时间，也算是慢成武术，不过在练习时可以增强你的协调能力和战斗感。
如果LZ不想体型走样，跆拳道粗腿，空手道应该也会。还是巴西柔术（参看kyra gracie身材，HOT！！！） 合气道，咏春也不错。