吃红曲米有什么好处呢？和纳豆可以一起吗？

Question

如题所述

Answer 1

功效作用
红曲米，在我国河北、福建、广东等地出产多，是以籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料，用红曲霉菌发酵而成，为棕红色或紫红色米粒。具有健脾消食、活血化瘀、降压降脂等功效，主治产后恶露不净，食积饱胀，跌打损伤等症。

1、活血化瘀
红曲米有活血化瘀的功效，可以用于辅助治疗赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤等病症。

2、健脾消食
红曲米具有健脾消食的作用，可以用于辅助治疗饮食积滞、脘腹胀满等症。

3、降压降脂
红曲米具有降低总胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇、降低血清甘油三酯、降低动脉粥样硬化指数、升高高密度脂蛋白胆固醇的疗效，对防治心脑血管疾病、降压降脂有重要意义。

营养价值
红曲米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等营养元素。红曲米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲米霉素K可阻止生成胆固醇。红曲米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

红曲米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。红曲米内含丰富的磷，维生素A和维生素B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等问题。

Answer 2

红曲纳豆本身使用一些纳豆、红曲共同混合制作而成的一种食物。这种红曲纳豆中的纤维素含量比较丰富，可以有效的降低身体内胆固醇的含量，可以增加高密度脂蛋白的浓度，从而起到降低血压、降低血脂的作用。

Answer 3

要知道吃红曲米有什么好处，可以先了解一下什么是红曲米？　先民或许是从生霉的米饭得到启发，发明了制作红曲米的方法。说来也简单，就是让红曲霉污染蒸熟的米饭，然后让它充分生长，最后晾干就得到红曲米。
和纳豆可以一起吗？
红曲米可以搭配纳豆一起吃的，长期吃这两种物质，可以起到降血脂的作用。但平时这两种物质比较难闻，很多人吃不下去，所以可以试试舒百宁纳豆红曲胶囊，要知道血脂异常并不可怕，及时的调控，早发现，早干预，那么是可以恢复正常的血脂水平的。

Answer 4

纳豆红曲片在目前而言是一种比较风靡的保健品,对高血压高血脂的人群能够有一定的缓解作用。同时还能够降低三高,溶解血栓,缓解脑淤血、中风等症状