经常看到农村的老人摘豆角叶回家,豆角叶能吃吗?怎么吃?

如题所述

一、豆角叶能吃吗?豆角叶,我们最常用来下面条,地里收工回家,路上顺手捋几把豆叶,豇豆、四季豆、梅豆叶都行,最多的还是豇豆叶,因为种的多,长得密,捋掉一些还有帮助通风透光的作用。
 


这东西其实不是为了下面条,人吃,主要是猪吃,打猪草一样,反正薅了也不影响豇豆生长,再说二师兄确实很爱吃豆叶。只是过去地里活忙,半天下来身体疲劳不想多动,顺手捋把豆叶,下到面条里,绿叶有了,菜就有了,简单省事。再说豆叶味道还好,远胜光面条。

二、豆角叶好在哪里?在营养学家的眼里,豆叶比豆角好多了,营养成分胜于豆角。不过豆角是菜,豆叶不是菜,所以本末不乱,豆角唱着主角,豆叶最多喂猪。可是豆叶的营养本质在那搁着,人体可吸收的维生素、钙、铁、花青素、膳食纤维、植物蛋白等,都比豇豆高出许多。

但在美食家的眼里,毕竟豇豆是菜,豆叶不是菜。再说了,豆角入馔好做,豆叶择洗麻烦。但是,假如豆叶也能豇豆那样作为食材,正常出菜式,就要采取相适合的办法,先把豆叶择出来,择到一般的青菜那样,就能直接的做菜了。
 


三、豆角叶做菜难点是什么?豆叶入馔的障碍说大不大,就是老筋要去除,搞不好扎嘴嚼不烂,无法下咽。豆叶不像青菜那样生长期短,来不及长老。豆叶就不是,它的生长目的就不是当菜,而是用光合功能提供全株营养,供应豇豆成长。所以的叶片支架硬实,植物成分集中,具有营养密集特征。大白话说,豆叶经络密集,主筋有木质化般的坚硬,成为做菜的主要障碍。去掉叶片的筋,就能用来做菜了。

四、豆角叶怎么采摘?为什么农村把采取豆角叶不叫掐,也不叫摘,更不叫薅,只叫“捋”?奥秘就在此处。干过农活的都知道,把蔬菜连根拔起叫“薅”;把蔬菜某个部位整体去掉叫“掐”,或者叫“割”;取下蔬菜的重要部位叫“摘”,唯有采取豆叶叫“捋”。所谓的捋,手指抓住豆叶,手掌空心使力,不以拔掉整个叶子为目的,只是收取嫩叶片,叶柄和叶子主筋络还留在枝蔓上。这个手法就叫捋。捋下的叶子没有扎嘴的硬筋,可以做菜了。

五、豆角叶怎么做菜?前面提到过,农村常见的是豆角叶下面条。水开下面,再开放豆叶,煮一会待到豆叶完全熟软就好了。我的感觉是豇豆叶下面条,味道仅次于芝麻叶,比其他蔬菜味道和口感都要好。吃着嘴里滑滑的,有青菜的味,有豆角的香。如果再配荤汤浇头,会感觉比肉还好吃。
 


 再分享两道豆叶菜。第一道,凉拌豆叶。这道菜好简单,不用罗列菜谱步骤。豆叶焯水,焯得透些。捞出挤去水分,顺手切几刀,放辣椒丝、蒜泥、食盐、香油拌匀就是。第二道,豆叶烩肉汤。炖鸡炖鸭炖猪肉,都可以烩入豆叶,既起到色彩点缀作用,又达到荤素配的解腻提鲜效果。做法也是简单,不需要罗列菜谱步骤。汤炖好了,味调好了,把豆叶焯水,挤干水分,放入肉汤就成。

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第1个回答  2020-11-05
豆角叶其实是可以吃的,做法:长豆角切段,焯水过凉,把豆角叶焯水过凉,并挤净其中的水分,把豆角和豆角叶放在一起,加上酱油、蒜泥、盐、味精、香油,就非常美味了。
第2个回答  2020-11-05
豆角叶可以吃,但是前提一定是嫩叶,豆角叶用开水烫一下,然后凉拌着吃是最好吃的做法。
第3个回答  2020-11-05
我认为豆角叶是可以吃的,我推荐的做法就是豆角叶煮面条,先把水烧开然后把面条放进去等面条煮的差不多了就把豆角叶放进去,口感是很润滑的,跟一般蔬菜味道一样。
第4个回答  2020-11-05
豆角常见,豆角也分好几种,有的豆角叶能吃,有的不能吃,比如线豆角或短豆角的叶能吃,比如龙豆的豆角叶就不能吃,摘鲜嫩的豆角叶洗干净控水,把恤好的豆角叶拌黄面和白面,免费不要放的太多适量即可,拌面的同时再放入盐调料 搅拌均匀,放入蒸笼上,蒸十分钟左右即可。
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