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投篮姿势总是不稳定 手型会经常歪 什么样的才是正确投篮姿势怎么不歪 需要详细解答
如题所述
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推荐答案 2013-12-03
举过头顶,球在头前上方四十五度角位置(稍像右偏),且右手支撑左手扶住球,出手时左手保证球平衡,右手发力,利用前半只手与手腕把球甩出去。要想不歪,就只有多练习了
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其他回答
第1个回答 2013-12-03
投篮不稳?很简单,你的臂力腕力不够。做引体向上是你的好选择。如果不是力量问题,那么,就是你球打得太少了,没有球感。自己投篮姿势都没有固定,这当然会不稳定。
第2个回答 2013-12-03
你可以玩街头篮球,那里的姿势不错,特别是那完美中投
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怎样做好
正确的投篮姿势
,本人
投篮老是
偏,请赐教
答:
1.投篮之前脚尖要正对篮架,重心在两脚中间。食指放在球的中间,因为食指是主要球感的来源
。2.准备投篮时,不管是setshot还是jumpshot,屈膝时肘部要适度外展。3. 三个90°,即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, ...
打球的时候
投篮
时总会改变
手型
。
怎么
固定手型。
答:
2、手型改变多为投篮姿势不对引起,在投篮的一瞬间,力量会向着自己习惯的地方转 我见书上有这样一种纠正方式,
1、练习主心手的腕力
,以前我们是拿一个砖头每日压40--60次 然后在球场单手投篮,最后双手协调辅助 个人建议...
为
什么
我的
投篮不稳定
,
总是
会斜
答:
1、手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在出手的一刹那看手型就可以了
。练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率...
如何改正
投篮姿势
答:
★持球
手型不正确
,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。★双手投篮...
投篮的正确手型
和
姿势
答:
投篮的正确手型
和姿势如下:右手五指张开,长度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在...
如何矫正自己
投篮姿势
答:
1、拿住篮球时,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势 这个
动作投篮不
对的人会很别扭,但你要坚持上5-10分钟。然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球)。刚开始...
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