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我想扭脚怎么做?
我特想崴脚,可我不知道怎么做才可以让我故意崴脚,谁知道告诉我谢谢,万分感谢!
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推荐答案 2009-11-24
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了
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其他回答
第1个回答 2012-05-12
闭上眼睛下楼 大步迈运气好的话 最后一个台阶 你会听见嘎吱一声 就扭了
相似回答
我想扭伤脚
答:
一般要是出现了轻度的踝关节扭伤可以及时的就医治疗,
注意在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物
。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。
我想
把
脚扭伤
,要让脚踝肿起来,走路很疼,但不要骨折,什么动作能达到这样...
答:
下楼梯的时候很着急的冲下去,不要站的很稳
,你就想像是地震来了,使命儿冲,就稍扭一下一般只会肌肉拉伤,最多一两个月就可以痊愈了。
怎样
才能
扭伤脚???
答:
你可以从高处往下跳!找到不超过两米的高度,要落地的时候一只脚的侧面先着地就可以了
!你可以试一下!还有就是加速快跑,跑的过程中你其中一只脚往外掰一下。这种的一下就能扭到脚。
怎么
才能
扭伤脚
,
我想
在女生面前装出扭伤脚的样子,请女生帮我揉脚。必 ...
答:
打篮球抢篮板起跳落地时踩人家脚上最容易扭伤 一来可以展现你打篮球的风姿,而来真的可以
扭伤脚
怎样
才能把
脚扭伤
,一次就成功那种,严重一点
答:
走路回家时,我的右脚踝走一步
扭
一下,大概扭了将近200次,给男朋友打电话他说马上到。上楼梯又扭了十几次。回家
我想
拿毛巾冰敷脚踝(注:我没有平底的鞋,拖鞋是6厘米的高跟鞋),结果地上有水,我左脚滑了出去,右脚踝又扭了下去还坐在脚踝上了,越揉越疼。我想去找我男朋友,忘了我的脚踝...
脚扭
了
怎么
办?
视频时间 00:28
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扭着脚做手术一般是什么原因的
脚扭伤了适合做什么运动
脚扭伤肿了第一时间要做什么
脚踝扭伤可以做什么有氧运动
扭脚后可以做足底按摩吗
脚扭伤可以做足底按摩吗