晚上几点睡有助于长高

如题所述

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推荐答案 2019-02-05

最好是10点前,不要晚于11点。11点到2点新陈代谢最旺盛，但是必须在深睡眠状态下才有助于生长，所以要早睡哦

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第1个回答 2016-09-07

在10点唾着，因为人的最佳睡眠是10点……转钟4点。本回答被提问者采纳

第2个回答 2016-09-07

10点躺床上 11点进入睡眠状态之后就很容易长高的

第3个回答 2016-09-07

22点到2点

第4个回答 2016-09-07

9点

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什么时候睡觉有利于长高

晚上几点睡觉有利于长高？

我16岁了…我想长高，请问晚上几点睡觉才可以有助于长高

从几点开始睡觉到几点利于长高？

睡觉一般几点睡,几点起才有助于长高??

晚上几点睡最好，在几点到几点能长高

每晚几点睡身高才会长高

晚上几点睡觉才好，才容易长高???