回锅肉
回锅肉是四川的传统菜式,所谓回锅,就是再次烹调的意思,先把肉煮熟,再回锅炒。此菜口味独特,色泽红亮,肥也不腻,在川菜中的地位非常重要,一直被认为是川菜之首,提到川菜必然会想到回锅肉。
回锅肉的用料:
五花肉300g 青椒1个
红椒1个 青蒜2根
豆瓣酱1汤勺 生抽1汤勺
料酒1汤勺 糖1茶勺
花椒少许 姜片
回锅肉的做法:
步骤1
带皮猪五花肉去毛洗净,放入冷水锅内,加入几片姜一起煮上10~15分钟左右,煮至肉块变硬,用筷子很容易插进去就可以了;
步骤2
将煮好的肉块捞出,冲洗干净,放凉后切成薄片,青红椒去蒂去籽切块,青蒜分开蒜青蒜白,切段;
步骤3
锅中倒入少许油,放入一小撮花椒炒出香味,花椒呈深褐色,然后把花椒捞出不要,只留底油;
步骤4
将肉片和姜片放入油锅中,小火煎至肉片略焦,微卷;
步骤5
加入豆瓣酱,翻炒均匀,再放入1勺料酒、1勺生抽和少许糖翻炒片刻;
步骤6
放入蒜白和青红椒块,炒至断生;
步骤7
出锅前再放入蒜青翻炒片刻,即可出锅。
步骤8
成品
回锅肉的烹饪小提示:
1.五花肉要选择肥瘦相间,口感才好,刚煮好的五花肉不好切,要彻底放凉变硬,才容易切得均匀。
2.煎五花肉不要煎太久,煎至微卷即可,如果把油脂全煎出来,肉会变得很干很硬,口感不好。
3.加入少许糖能够提鲜,但不要加太多,以成品吃不出甜味最佳。
4. 1汤勺=15ml 1茶勺=5ml
回锅肉作为中 国八大菜系中川菜的一道传统美食,其成菜口味独特,肉色红亮,吃起来肥而不腻,入口浓香,深得广大吃货的喜欢。
【制作主料】新鲜带皮五花肉
【制作配料】青辣椒、食用盐、菜籽油、老抽、大蒜苗、蒜子、葱、姜、豆瓣酱
【制作步骤】
第一步:起锅烧水,水沸腾后,放入姜片、葱段和花椒,稍稍煮一分钟后再下入整块带皮五花肉。待肉煮至八成熟,即可捞出。捞出后,放入冷水中,待猪肉表面冷却后,用刀切成薄片,装盘备用。
第二步:起锅烧油,油量不要太多一点点即可,因为五花肉本身可以炒出油,油温六成热后,下入切好的五花肉片,用煸炒的方式炒制,主要是为了挤出五花肉本身的油。
第三步:待肉片边缘稍稍微卷且呈焦黄状,即可用锅铲将肉片推至锅边,转小火,在锅底的油中下入豆瓣酱、蒜末和少许白糖,炒出红油后,再放入大蒜苗和青辣椒,略微翻炒后与锅内的肉片混合,放入老抽调色,再翻炒1分钟即可出锅。出锅前可放盐调味,这里特别提醒,因为放了豆瓣酱,所以放盐要特别注意,可以先尝尝再决定是否放盐。
【小贴士】
1、回锅肉的选肉非常关键,一般来说选择肥瘦相间的五花肉为宜,或者后腿的二刀肉(猪屁股尖那块肉)。
2、煮肉的时候一定要是开水下锅,这样肉片吃起来才更有滋味。当然煮五花肉之前,千万别忘了放姜片、蒜片和花椒,主要是去除肉腥味,同时使回锅肉更香。
3、在煮五花肉的时候要注意时间,一般不超过10分钟,不能煮太久,煮好的标志是用筷子能够插穿整块肉即可。煮肉的时候也要记得把肉翻个面,关火后不用急着捞出,可以让肉在汤中泡一下。
4、大蒜苗和青椒一般我们用斜切的方式切,蒜子切成末,姜切成片。
5、放入的豆瓣酱我们最好提前倒出来,用刀再次剁细一些,这样会比较好看,吃起来味道也会更好。
本回答被网友采纳回锅肉是一道比较常见的四川菜,这个菜价格低,营养全面,而且也很下饭菜,是一道令人想起便会淌口水的美食佳肴。提到回锅肉,很多人表示自己做回锅肉尤其油腻,吃不下几片就觉得腻人,那应该该怎么办呢?下面我们就来共享一道回锅肉的处理方式与小技巧,做出来的回锅肉非但没有油腻,而且还能丰富多彩。
第一步:取一块五花肉,将五花肉切成正合适的细丝状。实际薄厚没有限制,依据个人喜好就可以。但是不必切过厚,过厚得话花肉不易炒过。
第二步:出锅,锅里加入适量冷水,烧沸,后将切成小块的五花肉添加锅里,绰水至半熟后捞起来,晾凉预留。
提醒:所谓回锅肉的意思是再炒一遍,因而回锅肉的处理方式都是有给五花肉绰水这一步。绰水以后再倒入锅里炒一遍,这样才可以称之为回锅肉。自然,绰水也有许多功效,例如能消除五花肉里的鲜血,也能消除五花肉的油腻,促使炒出来的五花肉更好吃。
第三步:借着绰水的时间也将调料备齐,包含葱段、食用盐、味精、郫县豆瓣酱、生抽酱油、白砂糖。此外将火锅配菜也备好,取好多个青红辣椒,洗干净后去蒂去籽,切成棱形的块状。此外,取适量的蒜黄,清洗以后切成正合适的段状。
第四步:再次出锅,直接把焯好一点的五花肉添加锅里,干扁至五花肉冒油,而且展现焦黄色才行。留意,这一步至关重要,大家炒回锅肉时切忌再倒入食用油了,由于五花肉本身有油份,假如再倒入食用油,那样炒出来的回锅肉会非常油腻,吃着很腻人。少加食用油这类调料,做出来回锅肉也可以丰富多彩。
第五步:五花肉翻炒香后放入豆瓣酱炒出辣椒油,以后添加切成小块的葱段、青红辣椒及其蒜黄,再次煸炒几分钟后添加白砂糖、生抽酱油等调料,炒匀后加入适量食用盐及其味精调料,一道美味的回锅肉就完成了。
然后我们总结一下做回锅肉的核心,做回锅肉时,大伙儿切忌添加一种调料,这类调料便是食用油。炒回锅肉时,假如添加食用油,那样炒出来的回锅肉就非常油腻,吃着很腻人。由于五花肉中自身带有人体脂肪,在炒的过程当中人体脂肪就来了,即便不添加食用油,炒出来的回锅肉仍然丰富多彩。