第1个回答 2010-03-20
如果害怕，可以多注意点！但是
你应该相信没那么轻易别传染的，因为你好要照顾宝宝啊！
当你再遇见这种问题是，多想想宝宝和老公，不管什么时候他们都会理解你的
最好，多与其他人交往，让自己没时间想无聊的事，就可以了
第2个回答 2010-03-20
你好，大脑杂念很多，很容易胡思乱想，对身心健康过度关注了。
经常处于大脑狂奔状态，总是焦虑恐惧，是很内耗精气神的，自然就容易导致精力不够用，身心疲惫。
从你的描述来看，是敏感多疑、要求完美的表现，统称为神经症，主要表现为焦虑恐惧。
对于这些情绪和念头，只有随缘心态面对，尽量接纳那种焦虑恐惧不安。
第3个回答 2010-03-20
下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想其实就象杞人忧天，到头来白白耗费自己的精力，简直是自己给自己的心理添加沉重的负担，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
第4个回答 2010-03-20
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导