一个没有共情能力的人，
是睡着的人，
是陌生人，
是冬眠的蛇，
是你身边的不解之谜，
是荒蛮之地。
不管你说什么，
对方都没法理解你的情绪和感受，
不理解你的孤独、
哀伤和苦闷，
甚至还觉得你矫情。
为什么有人说，
要找个通情达理的人？
所谓“通情达理”
就是需要先通情，再达理。
如果不能理解对方的情绪，
不能共情到对方，
不能体悟到对方的冷热，
生硬地讲道理只会让人
感觉自己不被接纳，不被理解。
但凡沦为物役的人们，
很难拥有高度的精神自由。
活得简单，才能活得真自由。
人最为宝贵的是生命和心灵。
倘若你享受本真的生命同时，
拥有丰盈富足的心灵，
从内而外的喜悦和幸福感
会焕发你春天般的盎然生机，
也会催生出蓬勃旺盛的活力。
维持生存和健康的物质并不多，
“以酒为池、悬肉为林”的生活，
不过是因为虚荣的不断膨胀。
但凡是你占有的东西，
同时也在占有着你！
一个巨富的人依然简朴生活，
必然拥有更高更持久的快乐，
还有可贵的灵魂。
每个人的生命、时间和精气神
都是极为宝贵而有限的，
把它们奉献给你真正喜欢的人
和真正感兴趣的事，
而最重要的是奉献给你自己！
当你掐指可算，
明白来日无多时，
当你站在生命的尽头回望今天，
你会明白什么才是你真正需要的。
你才能删繁就简，有所宿舍，
你这才能活出真正的自由
尽享平凡的写意人生。
我们常常碰到这样的人，
不管你说什么，
他要么讲道理，
要么打岔，
要么敷衍冷漠。
他不能接纳自己的情绪，
甚至漠视自己的情绪，
对于这样的人来说，
很难让他去共情别人，
而且还会让人际关系变得很糟。
这个人像个木头，
没有人情味，
也没有情趣，
说什么你也不理解。
慢慢地，
就闭口不谈，
情感失去了流动性，
关系也会变得僵硬。
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