可以反复冲泡三次，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用，经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。
脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。
扩展资料：
荷叶的表面附着无数个微米级的蜡质乳突结构。用电子显微镜观察这些乳突时，可以看到在每个微米级乳突的表面又附着许许多多与其结构相似的纳米级颗粒，科学家将其称为荷叶的微米－纳米双重结构。
正是具有这些微小的双重结构，使荷叶表面与水珠儿或尘埃的接触面积非常有限，因此便产生了水珠在叶面上滚动并能带走灰尘的现象。而且水不留在荷叶表面。
生长期要求充足的阳光，需要在水深50~80 厘米流速小的浅水中生长。荷花喜欢生长在肥沃、有机质多的微酸性的砧土中。
参考资料：百度百科----荷叶茶
反复冲泡三次左右就可以倒掉了。冲的次数多后，效果就会递减，到最后没什么效了。
荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。荷叶畏桐油、白银，另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。
茶叶茶制作之法：
1、荷叶的选择
冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
2、荷叶茶进行冲泡
倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
3、冲泡过程
再次用热水冲泡满杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。
4、其他材料添加
如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣，枸杞或者冰糖，口味更佳。
小提示：
荷叶茶最好是在饭前空腹饮用；荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1-2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
其余的都只能当水喝
用荷叶茶减肥的同时要注意饮食不能过于油腻
这是全身减肥，肯定是全身都会瘦
你之所以觉得胸围会瘦，因为胸围是女人全身最长肉的地方（不要笑）
要加强锻炼！~胸围不会瘦的
夏天最好的减肥是游泳，不过游泳后不要再补充食物了本回答被提问者采纳