荷叶茶的减肥效果自然是越浓越好,可是荷叶茶有着特殊的性质,第二次泡的茶是没有什么效果的。虽然茶叶第二次冲泡的时候还会有很浓厚的颜色出来,但实际上这只不过是色素而已,对我们的身体并没有什么好处。
虽然荷叶茶不能反复炮制,不过去除茶叶中的灰尘和杂质还是非常重要的,第一泡的时候,我们可以首先用凉水来冲泡,将凉水倒掉,再添入开水就可以了。
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注意:
不同的茶叶想要泡出它最完美的味道,一定要对水温有足够的掌握。有些茶叶必须要用沸水烧开,有些茶叶必须用80度左右的水,
在泡荷叶茶的时候,也必须要用开水来冲泡。在泡荷叶茶的时候,最好选择用电热壶烧开的开水,尽量不要选择饮水机烧的开水,因为饮水机烧开的水,温度稍微有些不足。80度以下的水温是难以将荷叶茶中的药效充分溶解出来的。
参考资料来源:人民网——荷叶茶能排毒减肥吗?荷叶茶减肥有哪些误区?