冲泡方法：
1、放入一包荷叶茶（一次的量），推荐使用花草茶玻璃杯[FH-231S3] 400ml，加入8分容量的开水，盖上盖子焖10分钟左右，泡成浓茶即可饮用，第一泡效果最好，第二泡毫无效果；
2、也可以加入水350ml左右，煮沸，放入一包荷叶茶（一次的量），再煮5－10分钟左右即可饮用，煮的味道比较浓；
3、每天3包，有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4杯。对大便畅通，更有帮助。
4、饭前空腹饮用，不必节食。一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、冲泡后放凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
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