第1个回答 2021-03-27
肝是人体最大的器官，担负着造血和排毒的功能。养肝重在预防调护。日常生活上要饮食有节制，劳逸适度，情志舒畅，保持正气充沛，气血流畅，是护肝的最好方法。日常生活中还可以用玫瑰花，枸杞子代茶饮，也能够起到护肝的作用。
第2个回答 2021-03-27
平日我们要想保护好肝脏首先，我们养肝的过程中要保持正常的体重如果是我们在暴饮暴食的情况下这样会引起她的一些不好情况我们要保持在正常范围之内首先要避免喝酒养肝饮食方面必须要均匀不要挑食节食暴饮暴食不要有饮酒的这种习惯。对于一些熟食都要好好的去掌控不要去吃一些生鱼片。保证正常的睡眠。
第3个回答 2021-03-27
饮酒，吸烟，吃药，吃高脂肪食物。这些对肝脏影响都非常大。
只要我们能做到，没有以上的情况。肝脏是非常健康的。
只要我们能做到，没有以上的情况。肝脏是非常健康的。
第4个回答 2021-03-27
保护肝脏日常应注意以下几点：
1.避免病毒性肝炎，如输血、血液透析时，预防感染；
2.预防药物性肝损伤，如在医生指导下，使用抗结核、降脂、降糖类药物，同时定期复查肝功能；
3.预防非酒精性脂肪肝，如控制体重，合理饮食、适当运动、保持好心情等；
4.预防酒精性脂肪肝，如避免长期大量饮酒。一旦出现肝区不适等，应该及早就医诊治，以免造成严重的后果。
1.避免病毒性肝炎，如输血、血液透析时，预防感染；
2.预防药物性肝损伤，如在医生指导下，使用抗结核、降脂、降糖类药物，同时定期复查肝功能；
3.预防非酒精性脂肪肝，如控制体重，合理饮食、适当运动、保持好心情等；
4.预防酒精性脂肪肝，如避免长期大量饮酒。一旦出现肝区不适等，应该及早就医诊治，以免造成严重的后果。
第5个回答 2021-03-27
平时养肝、护肝非常重要，要通过以下的方式：1、在饮食上要做到营养均衡，对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，当然不同的肝病，饮食还有不同的要求，不要暴饮暴食，不要不吃早餐；2、要严格戒酒，酒精对肝脏的损伤很大；
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