为什么有时候明明感觉很累很困,偏偏就是睡不着?

如题所述

想的事太多了或者有心事,睡之前尽量放轻松。
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第1个回答  2017-05-31
不知题主情况如何。有时候我也感觉很累很困,躺下来半天又睡不着,然后我出去走走,打打羽毛球,会感觉很爽,累啊困啊什么的都没有了,就感觉很充实,简言之……我就是太闲了,身体需要活动。。本回答被提问者采纳
第2个回答  2017-05-31
思想压力太大
第3个回答  2017-05-31
睡前放下手机吧。或者出去跑几圈累了就好了。
第4个回答  2017-05-31
神经疲劳过度引起的
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