眼睛好困,可就是怎么睡都睡不着,怎么办?答:回答:问题分析: 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 意见建议: 入睡困难建议口服:地西洋片,另外 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
累了却睡不着,伤身又伤脑!医师6个要点恢复好眠答:偏偏晚上睡觉时,明明身体已经累坏了,眼皮都睁不开,但脑子就一直在翻搅及担心明天的待办事项,担心东担心西,往往胸闷心悸、呼吸不顺、喉头被掐住的感觉,就是在这个时候发生,导致他睡前开始习惯性地焦躁不安,明明累了却怎么样都睡不着。 身体累了原本应该能好好入睡,但时常我们的大脑跟精神状态已经无法顺利在睡前...
好累,其实早该睡了,但又怎么都睡不着啊,是什么原因?答:太多的心事,每次要睡着会想一些事 就睡不着了 睡前别想太多。 睡眠不好,为什么躺着都睡不着觉?是什么原因? 如果你是年轻人的话,那很简单,你躺下下来了,可你的心还没躺下来,或者说脑神经吧。自然就睡不着。 当然也有可能是, 身体器官老化,引起的。具体需要沟通过。 有点累了却睡不着,是什么原因? 怎样提...