最近总是遇到不开心的事，感觉自己好抑郁，但是又想不开怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你好，很高兴回答你的问题！
每个人都会遇到烦心的事情，人生不如意事十之八九，当你不开心，压抑的时候，可以找好朋友聊聊天，喝喝酒，放松一下！
也可以去唱歌，跳舞，放肆一下！缓解自己的心情！
谢谢，希望可以帮到你！加油！

Answer 2

遇到不开心的事情很压抑是很正常的事情但是一定要记着碰到不开心就好好的去考虑一下自己应该需要什么事情让自己开的再去做。

Answer 3

这个时候你需要对你自己内心的感情进行一种释放。
方式很多，比如说你可以选择去看一部很欢快的电影，可以到KTV里面去唱几首歌，或者干一些自己平时非常喜欢的事情。

Answer 4

像你这样的情况，我建议你还是放松一下自己的心情，比如去逛个街，或者跟朋友一起吃个饭，缓解自己的压抑心情

Answer 5

如果说遇到不开心的事情，那么就想一些开心的事情，或者是出去散散心，找个朋友聊聊天儿都会好起来的。