最近总是遇到不开心的事，感觉自己好抑郁，但是又想不开怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一定要放宽心。遇事而不纠结，要笑脸迎人。人生百年没有什么是过不去的。这样你就会想得开了。

Answer 2

人活着总会遇到一些自己心烦的事情，这个时候就要自己找一些开心的事情做，和朋友唠唠，出门散散心，别一个人闷着。

Answer 3

没事的你一定要让自己走出去因为没有任何解不开的烦心事只有自己打开心扉去接受这个事实认真坦然的面对才能释怀

Answer 4

人都有情绪化的时候，转移注意力，看小说，我就是这样的，脑子不敢放空，要不总会想乱七八糟的事情，就想哭，所以就看小说，要不就做别的赚钱，就没时间想了。

Answer 5

感觉自己的总是遇到不开心的事，
可能是你本身心情就不好，
所以遇到事情就会觉得烦，
这样就会越来越不开心，
建议不要想太多，
让自己放松一下，
这样心情可能会好一点。