最近总是遇到不开心的事,感觉自己好抑郁,但是又想不开怎么办

如题所述

第1个回答  2019-12-24
首先心态要静下来,凡事都不要往坏处想。也可以考虑出去旅游放松一下心情。
第2个回答  2019-12-24
那就出去走走,换个环境,忘掉不开心的事,想一些好的事情,也可以购物,让自己快乐。
第3个回答  2019-12-24
个人建议你应该把自己的情绪调整一下,不开心是正常的,人不可能一直都快乐,所以你应该正确的去面对它,解决存在的问题,而不是逃避.
第4个回答  2019-12-24
建议你去上山。在山上面把自己的不开心,把自己的郁闷都吼出来,释放一下压力。
第5个回答  2019-12-24
遇到不开心的事情太多了,抑郁了,你就要想开,不要纠结在这一件事情上想到有趣的事情,敞开心迎接一些好的事情
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