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早歺喝奶在吃维D和钙片行吗
钙片
可以和牛奶一起
吃吗
答:
可以是可以,但是效果一般,
补钙
是要通过
维生素D
的,而牛奶中含有的很少,你可以再补钙的同时多晒太阳,这样对补钙的效果好
酸牛奶
跟钙片
可以一起
吃吗
答:
酸牛奶
跟钙片
不可以一起吃。常用的补钙产品吸收度一般都较高,同时搭配
维生素D
,矿物质镁、锌、钾等,效果会更好。平时适当多吃鸡蛋、坚果,也有利于钙的吸收。需要注意的是,牛奶可能
与钙片
中的其他成分结合,反而影响钙的吸收,在
喝奶
后半小时到一个小时再服钙片。补钙同时还应适当晒太阳、合理锻炼,...
喝牛奶
还需要
吃钙片吗
,如何
补钙
才能更好的吸收呢?
答:
二、
喝牛奶
还需要
钙片吗
,牛奶虽然含钙量高,但没有钙片高,平时我们只要喝牛奶就可以补充足够的钙,但如果查出缺钙,就需要一边喝牛奶一边继续
补钙
,如果体内钙含量在正常范围内,就不需要服用,钙摄入过多也会导致肌肉无力,通常钙摄入量800mg/
d
就够了,青少年和老年孕妇1000~1200mg/d也够了。人体最...
吃了
钙片
后能马上
喝牛奶吗
?
答:
吃了
钙片
后不能马上
喝牛奶
。不能和牛奶同食的东西:1、牛奶中不宜再加钙。牛奶富含钙,“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要,而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物,反而使其营养丧失。2、巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质
和钙
,而巧克力含有草酸,两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大...
睡前
喝牛奶
搭配
早餐
后
吃钙片
好吗
答:
你好,
维生素
片
和钙片
最好是随餐服用,这样的吸收价值是最高的百。ad是帮助钙吸收度的,如果想长高,除了补钙还需要晒太阳促进钙的吸收。条件允许可以适当服用一些镁片,钙镁同补是回最佳的搭配!牛奶最佳的饮用方式:
早饭
或是临睡前喝,睡前喝还有帮助睡眠的功!答 希望对你有所帮助!
牛奶
和钙片
一起吃好吗?
答:
牛奶的蛋白质为‘优质蛋白质’,另外含有丰富的钙质.虽然某些食物中也含有大量钙质,但牛奶中的钙却是最易被人被吸收的.直接
补钙
效果一般来说不会太理想,所以想提高钙利用率,需补充
维D和
P.D是阳光维生素,晒太阳就行啦.---
喝牛奶
时,不必再
吃钙片
了.(另外晚上临睡前喝牛奶吸收效果很好的,当然也完全...
吃钙片喝牛奶
需要隔多长时间
答:
2、
喝牛奶
还需要
吃钙片吗
牛奶虽然含钙量高,但不如钙片高,平时我们光喝牛奶就可以补充充足的钙质了。但如果检查有缺钙的话,则需要在喝牛奶的同时继续补充钙质。如果体内钙含量在正常范围内,则无需服用,过多的钙也会导致肌肉无力。通常800mg/
d
的钙摄入量就足够了,青少年和老年孕妇1000~1200mg/...
酸奶可以
和钙片
一起
吃吗
?
答:
避免影响身体对钙的吸收。在喝酸奶的时候是可以
和钙片
一起吃的,这样是没有什么影响的,不过两者食物都是属于补钙的,所以说在吃的时候一定要注意量了,不能吃太多,不管哪种食物都不能太多了,这样反而会对身体造成很大的伤害,而
吃钙片
的时候吃酸奶最好是分开半个小时,这样更加的容易吸收。
每天
喝牛奶
还需要
吃钙片
么
视频时间 00:44
酸奶能不能
和钙片
一起吃?
答:
2、建议在
补钙
时喝点酸奶,它含有的乳酸
和钙
结合,能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌,可促进胃肠蠕动,缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入,还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动,这对预防便秘都有好处。另外要注意的是,
吃钙片
多了也会引起便秘,一般每次服用不宜超过500毫克。
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