66问答网
所有问题
当前搜索:
11点多睡觉5点钟就醒了
晚上
11点左右睡觉
,早上总是
5
、6
点醒来
,上午又很困,头昏昏沉沉的,总是...
答:
回答:病情分析: 白天老是想睡觉,
需要考虑贫血的表现
,贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查, 指导意见: 同时也
可以适当的服用钙剂进行治疗
,多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜...
高中生晚
11点睡觉
,早
5点
半起床,这种作息时间科学吗?
答:
很显然,现在的初高中学生早上五点多起床,晚上十一二点钟睡觉已经成为一种很普遍很正常的现象
。广大中学生们闻鸡起床,题海苦战,这样的教学方式明显是违背教育规律的,是不科学的。但就当前形势而言,除了用时间熬、用试题磨的教学方式能最大限度地提升教学成绩外,似乎没有别的更为直接更为简单更为有...
晚上
11点左右睡觉
,早上总是
5
、6
点醒来
,上午又很困,头昏昏沉沉的,总是...
答:
1. 您在晚上大约11点左右入睡,但在早上5、6点钟就醒来,之后在上午经常感到困倦,头脑昏沉,不清醒,总想睡觉。2. 考虑到您白天频繁想要入睡的情况,
可能需要评估是否患有贫血
。贫血是指血液中的红细胞数量低于正常水平。3. 为确诊,您可以去医院进行血红蛋白水平检测。4. 在等待检测结果的同时,可以...
晚上
11
:00左右
睡觉
,早上
5
-6
点就醒了
,正常吗?
答:
正常的
,人如果进入深度睡眠,3个小时就足够了,我现在的情况和你差不多,我是因为工作关系强行起了几天,慢慢的生物钟自动调整到这个时间就不觉得有什么了。你的生物钟肯定也是由于一些特殊情况被调整了的,你可以好好回忆一下。
昨晚12
点多
才睡早上凌晨
5点就醒了
算正常作息规律吗?
答:
我觉得这不是正常作息
,晚上12点睡,有一点晚,建议十点到十点半左右睡觉,早上五点醒,这个比较正常
11点睡觉
,
5点
中起床算不算熬夜?
答:
不算。但是其太早
睡眠
确实是不太充足的。
我今年14岁,晚上10
点睡觉
,但每天晚上上床后要过几个小时才能
睡着
,早上5...
答:
十
点钟
上床
睡觉
是个很好习惯,睡觉先不要想太多,心情放松,,如果不行的话,就只能午睡一小时,这么的话保证下午上课不会犯困
...晚上12
点睡觉
,凌晨
5点钟
以前
就醒了
,
醒来就
睡不着了。早上很困...
答:
第一你睡的太晚,冬季推荐的
睡觉
时间是十点以前。长时间的睡得晚会导致血不滋养,主要是血不养肝,但是它也会引起相关的内分泌失调,导致易醒早醒。第二,从脏腑得令(气血归经)的角度来讲凌晨3点到
5点
是肺经当令,如果呼吸道没有问题的话就有可能是心肾不交,最大的可能是呼吸道或者肺脏有毒素...
每天
11点睡 5点
起健康有什么危害?
答:
比如晚上10-
11点睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于
睡眠
时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。
凌晨
五点醒了
算失眠吗?什么才算是失眠?
答:
凌晨
五点醒了
,不一定就算是失眠。如果你晚上10点前
睡着
了,早晨五点醒了,保证了7小时的充足
睡眠
,且睡眠质量良好,那就不算是失眠;而如果你是
十一点
后才睡,凌晨五点早醒了,并且造成了精力不足、头脑昏沉,那这样的话就属于失眠了。失眠症的官方解释是:无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么从11点睡到5点就醒了
11点睡5点到6点醒要警惕
11点睡5点就醒了很难继续睡
11点睡5点醒是什么原因
11点睡觉5点就醒了 科学吗
12点睡到5点半算正常吗
11点半睡5点半起来好吗
5点起床11点睡
十一点睡五六点醒正常不