11点睡觉，5点中起床算不算熬夜？

Question

如题所述

Answer 1

不算。但是其太早睡眠确实是不太充足的。

Answer 2

11点睡觉，5点钟起床应该算熬夜，11点睡觉有点迟，而且只有六个小时睡眠时间，所以有点少，算熬夜。

Answer 3

个人感觉也算，但是如果是老年人的话那就不算，因为老年人只需睡够6小时，而我们成年人和青少年都需睡够8小时才能有利于我们的生长发育，如果还是小孩子，那需要睡够9小时。

Answer 4

11点睡觉，五点钟起床的话，其实每天是睡了六个小时，如果每天你能够睡一觉，睡够的话，其实就不算是熬夜。但是每天睡六个小时，其实稍微少了一点，所以应该说是熬了一点夜。

Answer 5

你好，正常情况下晚上10点或者1是11点睡觉，这种情况不算熬夜，一般在过12点之后睡觉算熬夜，平时只要保证充足的睡眠，有精神饱满，心情好就行。