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跑步穿钉子鞋好还是穿跑鞋好
运动会长跑用钉鞋
还是跑鞋
,哪个好。钉鞋跑得快是为什么?
答:
长跑的话当然是跑鞋
,有气垫就更好了,会很轻快,让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用,因为鞋子上有钉子所以抓地力更强,减少摩擦,进而跑得动力更大,我以前是体校的。
跑1000m穿钉鞋好吗?
还是穿好
一点的
跑鞋
答:
如果你是运动员,参加的是一千米比赛,可以穿钉鞋比赛
。如果你不是运动员,只是参加一千米的考试,那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力,从而增加步幅提高速度。如果你平时不怎么训练,跑一千米更重要的不是步幅,而是你的耐力,你的心肺功能。跑一千米的时候还是注意以下三点吧:一是考试前...
请问跑800米穿钉鞋(短
钉
)
好还是穿
普通的运动
鞋好
?
答:
最好还是穿跑鞋
如果是塑胶跑道 那就短丁 如果是碳粒跑道 那就应该用长钉 两百米并不影响八百米发挥的 一口气冲完,但是要求爆发力一定要好! 八百米靠的也是耐力,坚定的信念.. 至于中途 喝点红牛之类的也就可以了 心灵鸡汤! 呵呵 不管怎么说 预祝你成功! 加油!
跑1000米穿钉鞋
还是跑鞋好
如果是钉鞋 用长
钉还是
短钉,还有怎么分配力 ...
答:
短钉鞋跑
。用前脚掌着地。途中加大摆臂。蹬地用力,把人腾起来省力。我1000米2分45秒。如果还有不懂的加我QQ494934323。谢谢采纳。
跑1000米时推荐穿钉鞋
还是跑鞋
?为什么?
答:
我觉得
穿跑鞋
会更舒服。钉鞋的优缺点是什么?钉鞋是一款不错的运动鞋。它的鞋底一般很硬,鞋下有
钉子
,可以有效防止人摔倒。钉鞋有很多优点。它们在走路或
跑步
时更稳定,不会在路上打滑。对于那些只跑50米或100米的人来说,选择钉鞋可能会更好。因为距离比较短,对人体的要求非常严格,所以他需要更强...
跑100M和200M穿钉鞋
好还是
普通的
跑鞋好
?
答:
建议穿钉鞋。如果不是什么经常练的话 我建议你买双田径鞋就可以了 平时也能穿。钉鞋也不贵 买个海尔斯 多威的也就 40 50 吧。看个人想法吧。穿钉鞋成绩会提高0.1-0.3左右的成绩。 穿一般的钉鞋 和 穿NIKE好的钉鞋 后者也会提高你的成绩 建议穿个钉鞋吧
跑步
的时候注意大腿抬高向前跨 。
3000米长跑是穿钉鞋跑好,
还是穿
平底马拉松
鞋好
?
答:
绝对看个人...除非你是专业队或业余队的运动员,平时有穿钉鞋跑长跑的训练...否则,忽然穿钉鞋跑长跑会很痛的,所以,如果你平时没有钉鞋训练的,还是建议你穿普通的
跑鞋
可以了,...
穿钉鞋跑和
跑鞋
有什么区别
答:
1、摩擦力不同 钉鞋因为有钉,所以与地面的摩擦力比
跑鞋
摩擦力大,在用强大爆发力时候不容易发生侧滑。2、用处不同 钉鞋一般用于短跑比赛,跑鞋一般用于中远距离
跑步
。3、舒适度不同 钉鞋穿着不如跑鞋舒服,因为
钉子
的关系鞋底很硬,跑鞋舒适,便于运动员进行中长跑以及能保护运动员脚不受太大的伤害。
田径用的
钉子鞋
和普通
跑鞋
有什么区别?
答:
最大的区别在
钉子鞋
可以提供更大的阻力,从而在
跑步
过程中提供更多的动力。就短跑而言,提高0.1秒问题不大的。另外,大家可以看下专业运动员或者一些体考现场,大多都是身穿钉鞋在比赛。钉鞋的抓地力强,可以提高跑一步所蹬出去的距离,这是众所周知的。钉鞋的设计一般是符合人体工学的,质量也不重,...
中长跑要穿钉鞋
还是跑鞋
。。如果穿钉鞋的话,要穿什么样的钉鞋。如果穿...
答:
钉鞋的
钉子
有长有短,长的适应碳沙泥场地,短的适应室内橡胶场地,钉子要购买钢钉。铁做的第一:很容易生锈,第二:生锈了很难更换新的钉子,第三:钉子容易耗损。钉鞋要买中上等的,不需要高等。也不能低等。3百块就已经算是不错的了。习惯了穿钉鞋
跑步
之后。脚就适应了。钉鞋与普通平底鞋有很大...
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