运动会长跑用钉鞋还是跑鞋，哪个好。钉鞋跑得快是为什么？

如题所述

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推荐答案 2014-10-19

长跑的话当然是跑鞋，有气垫就更好了，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大，我以前是体校的。

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第1个回答 2014-10-19

长跑建议用跑鞋，钉鞋，足底前部带有钉状金属物，通过钉子可以增大摩擦力和抓地力。但是钉鞋大多偏瘦，长跑过程漫长，万一鞋子不合脚容易造成退步抽筋，甚至运动伤害，如果你不专业或者没穿过钉鞋，建议长跑用跑鞋

第2个回答 2014-10-19

用钉鞋，因为钉鞋抓地力好，跑鞋比钉鞋费力得多

第3个回答 2014-10-19

钉子鞋只适合短跑，长跑还是穿比较舒服的运动鞋吧，钉子鞋不过是增加了抓地力

第4个回答 2014-10-19

跑鞋

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跑1000m穿钉鞋好吗?还是穿好一点的跑鞋答：如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。如果你平时不怎么训练，跑一千米更重要的不是步幅，而是你的耐力，你的心肺功能。跑一千米的时候还是注意以下三点吧：一是考试前...

跑800穿钉鞋穿钉鞋还是普通跑步鞋好答：不能穿钉鞋钉鞋只是在短时间内提供强大的抓地和蹬地力脚踝可以承受再说穿钉鞋长时间跑步的话容易扭脚受伤 长跑的话一定是穿舒适的底厚的运动鞋这样在跑动中可以给脚踝和膝关节一个很好的缓冲起保护作用的

跑步穿钉鞋跑还是运动鞋跑??答：三公里以上十公里以下的话可以穿跑鞋，但推荐用钉鞋。因为穿钉鞋在加速，过弯时，由于钉鞋抠地牢固，所以这个时候非常有优势。跑步用的钉鞋一般只有前脚掌有钉子，后面是没有钉子的，这是因为在10公里以下的比赛时，运动员正确的姿势是用前脚掌着地并发力的。在半程马拉松或者马拉松的时候，即使在橡胶跑道...

跑步的时候穿钉鞋跑好还是穿运动鞋跑好啊 ??答：如果你是专业运动员的话，比赛时穿钉鞋，这样可以减少鞋面与地面的摩擦力，是你的速度快一点。如果你跑步锻炼身体的话，穿跑鞋就可以了。

800米穿钉鞋好还是跑鞋好答：4. 在长跑的后期，当体力开始消耗时，专业的跑步鞋能够更好地支撑你的身体。5. 钉鞋设计用于提供额外的抓地力，它们更适合短跑和竞速比赛。6. 钉鞋通常要求运动员使用前脚掌着地，这有助于加速。7. 然而，对于800米这样的中等距离的比赛，穿着钉鞋可能会导致身体过度前倾，增加疲劳。

穿钉鞋跑和跑鞋有什么区别答：1、摩擦力不同钉鞋因为有钉，所以与地面的摩擦力比跑鞋摩擦力大，在用强大爆发力时候不容易发生侧滑。2、用处不同钉鞋一般用于短跑比赛，跑鞋一般用于中远距离跑步。3、舒适度不同钉鞋穿着不如跑鞋舒服，因为钉子的关系鞋底很硬，跑鞋舒适，便于运动员进行中长跑以及能保护运动员脚不受太大的伤害。

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