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蒜蓉西兰花的做法
蒜蓉西兰花
怎么做?
答:
蒜蓉西兰花的做法:主料:西兰花300g。辅料:蒜蓉适量、盐适量、油适量。
1、西兰花放入盐水中浸泡15分钟,捞出洗净。2、掰成小朵,梗切片
。3、西兰花放入开水中焯1分钟,然后放入冷水中过凉。沥干水分备用。4、锅中热油,爆香蒜蓉。5、放入西兰花翻炒至熟。6、加适量盐调味,翻炒均匀即可。7、成...
蒜蓉西
蓝花
的做法
步骤图,蒜蓉西蓝花怎么做
视频时间 01:38
蒜蓉凉拌西兰花
怎么做如何做好
答:
蒜蓉凉拌西兰花
的做法
1.西兰花剪成小朵,洗干净打上水泡半个小时
2.锅里烧水,水温热时加点盐,滴一滴色拉油,倒入西兰花,大约煮3分钟左右 3.西兰花捞出过冷水冲洗。4.控干水装入盘子 5.蒜末,生抽,少许麻油,味素,搅拌好,量按自己的菜量添加 6.浇到西兰花上,再切几片剁椒装饰下,不能...
蒜茸
西兰花
怎么做
答:
蒜蓉西兰花的做法
步骤 1. 将西兰花取缔择好放入清水中,水里放点咸浸泡10分钟,10分钟后清洗两边。2. 锅中做水,水开后放入一小勺盐+半勺食用油后放入西兰花。3. 开锅煮一分钟后便可出锅。4. 拿一只敞口的大碗,在已经焯熟的西兰花里挑大朵的、体态漂亮的大头朝下放在碗底。5. 将剩余西兰...
这样做的
西兰花
小孩子都能吃半碟
答:
蒜蓉西兰花
准备食材:西兰花,蒜末 调料汁:碗里➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺淀粉➕少许盐和白糖➕小半碗清水,搅拌均匀备用
做法
:1.西兰花洗净,切小块锅里水开倒入西兰花烫三分钟,捞出备用2.热油倒入蒜末炒香,倒入调料汁煮沸3.再倒入西兰花翻炒均匀即可 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
蒜蓉西兰花
怎么做才美味呢?
答:
做法
1、
西兰花
一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;2、浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花断生后,捞出沥水;3、炒锅放适量的油,放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色;4、放入西兰花翻炒;5、快速翻炒后,放入适量的盐,炒匀后放少许的鸡精;6、放入余...
蒜蓉西
蓝花
的做法
?
答:
蒜蓉西兰花的做法
西兰花洗净,水烧开后放点盐,焯水2分钟,捞出冲凉水,沥干水份备用,西兰花的软硬程度根据自己喜好缩短或延长焯水时间。请点击输入图片描述 大蒜切末备用。请点击输入图片描述 淀粉、食盐、饮用水,一次性倒入碗中搅匀备用。请点击输入图片描述 锅烧热,倒入食用油,转小火,倒入蒜末...
蒜蓉西兰花的做法
答:
主料:西兰花200克 辅料:蒜末5克辣椒末适量食用油5毫升盐6克蚝油3克
做法
:1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出。2、倒入食用油,放蒜末,大火爆香。3、倒入西兰花,翻炒均匀。4、加蚝油和盐,翻炒均匀。5、倒入适量辣椒,翻炒均匀即可出锅。6、出锅装盘,简单美味的
蒜蓉西兰花
就做好了。
蒜蓉西兰花的做法
答:
食用油12克、白糖2克、美人椒3克 方法/步骤:1、
西兰花
切小朵,清洗干净,大蒜切末,红椒切块。2、沸水中加盐,食用油,下入西兰花煮四十秒捞出控油。3、准备汁水,耗油,鸡粉,盐,糖,水。4、锅中加入少许食用油,炒香
蒜蓉
。5、下入西兰花。6、放入调味汁,大火翻炒均匀即可出锅装盘。
蒜蓉西兰花
答:
2
做法
步骤 1.
西兰花
掰成小朵,洗净,沥干。2.蒜头拍一下,去外衣,切成
蒜蓉
。3.锅中加水烧开,放入西兰花焯水,3~5分钟,捞起沥干。4.锅中加适量的植物油,计入蒜泥,爆香,加入西兰花加入盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。 3 功效 补肾益精、增强记忆力、促进生长发育、改善心...
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