蒜蓉西蓝花的做法步骤图，蒜蓉西蓝花怎么做

如题所述

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推荐答案 2020-04-14

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第1个回答 2020-12-08

蒜蓉西兰花是用西兰花、大蒜制作一道家常菜，制作的方法简单易学，老少皆爱。西兰花含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

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第2个回答 2018-08-04

主料

西蓝花
半颗

辅料

蒜
六粒

耗油
少许

鸡粉
少许

豆油
少许

盐
少许

步骤

1.西蓝花切小块抄水

2.热锅凉油下三分之二蒜蓉蒜蓉炒到微黄蒜香味出来放入西蓝花

3.翻炒片刻放入少许耗油和鸡粉

4.炒匀放入剩余蒜蓉和少许盐

5.炒匀出锅装盘本回答被网友采纳

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