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海带的热量和营养价值表
各种蔬菜
的热量
是多少 越详细越好
答:
1、100g海带,12卡
。海带含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手,促进肠胃蠕动帮助排毒消脂,它可是瘦腰的必备食谱。2、100g莴笋,14卡。莴笋富含叶酸,能促进尿液排出,消除水肿;富含纤维素,能调理肠胃帮助排毒消脂。3、100g黄瓜,15卡。黄瓜富含多种维生素,能抗衰老;黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢,丙醇...
海带的营养价值
?
答:
海带是一种营养价值很高的蔬菜
,
每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克
,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸 16毫克,能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生...
海带的热量
答:
1.海带的热量其实是非常低的,
每100克可食用的海带的部分所含有的热量为38大卡
,我们可以发现这是一个很低的数值,每100克可食用的海带中所含有的碳水化合物的含量为8.43克,而每100克可食用的海带中所含有的脂肪含量为0.26克,蛋白质含量为2.38克,纤维素含量为0.8克。2.海带这种食物不仅热量...
海带的热量海带的热量
高吗
答:
1、海带的热量是比较低的,一般100克的海带中所含的热量为10-15千卡
。2、海带中的营养比较丰富,
含有大量的维生素以及矿物质
,对身体有很好的保健功能,能够预防心脑血管疾病。对于高血压,高血脂,高血糖有很好的预防以及治疗作用。另外海带中所含的维生素能够起到美容养颜,排除肠毒,缓解便秘的功效,...
海带热量
高吗
答:
一、
海带的热量
真相 海带的热量并不高。每100克海带仅含有12大卡的热量,是一种典型的低热量、高营养的食物。这样的热量含量,使得海带在追求健康饮食的过程中,成为了一个理想的选择。 二、海带的
营养价值
与功效 1. 丰富的微量元素与维生素:海带除了含有丰富的碳水化合物外,还含有较少的蛋白质和脂肪。与绿叶蔬菜相...
为什么
海带的卡路里
这么低?
答:
0.57mg胡萝卜素、是一种
热量
低、蛋白质适中、矿物质含量丰富的天然海洋食品。
海带
是孢子体大型,褐色,扁平带状。分叶片、柄部和固着器,固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物质。固着器树状分支,用以附着海底岩石,生长于水温较低的海中。
海带的营养价值
答:
海带是一种营养价值很高的蔬菜
,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C...
100克的
海带
会有多少
热量
?
答:
例如,如果每克海带含有0.3千卡的热量,那么100克
海带的热量
计算如下:0.3 kcal/g × 100 g = 30 kcal 0.3 kcal/g×100 g=30 kcal 所以,100克海带会有30千卡的热量。这个计算是基于假设的热量值,实际值需要通过查阅
营养
信息标签或相关数据库来确定...
海带热量
答:
海带热量
海带是一种非常有益于身体健康的食物,并且生活中很多人都喜欢吃海带,它的
营养
物质非常的丰富,属于海藻类的植物,
海带的热量
是43千卡,如果是对于减肥的人群来说,海带是一种非常好的食物,它不仅能够给身体补充各种营养物质,同时还有利于减肥。研究表明,海带还有预防各种癌症的功效,比如说对于...
海带的热量
是多少?
答:
海带的热量
(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)。每100克海带的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。参考资料:更多海带信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haidai
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