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晚上睡前吃一条香蕉好吗
睡觉前吃一根香蕉
,好处多还是坏处多?会长胖么?
答:
专家提醒,不要空腹时吃香蕉,
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.睡前吃不是不好
,只不过会给胃带来负担,要消化吸收不彻底可能影响睡眠 。吃香蕉会发胖因为 香蕉本来就是热量最高的水果了,如果用水果减肥,就不能吃香蕉.
晚上睡前吃香蕉
可以吗
答:
你好,
是可以吃香蕉的
。晚上来一个大香蕉,它对于缓解便秘具有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以非常有效地整肠,这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的...
晚上吃香蕉好
么?很
爱吃香蕉
,一天最多两根吧
答:
回答:问题分析: 你好!根据你的情况考虑可以的,睡前食
香蕉
可以润肠通便。 意见建议: 建议患者
睡前不
要多食,这样
夜间
胃肠道也可以得到很好的休息。祝健康
睡觉前吃香蕉好吗
?
答:
香蕉是不错的水果
,但切忌空腹食用。睡前如不觉得饿,吃了无大碍,但有饿感而吃香蕉,容易引起肠绞痛,甚至容易促使心肌梗塞患者病发。
睡前吃香蕉好不
好
答:
睡前吃
香蕉是对睡眠有好处的,因为香蕉中含有丰富的钾元素,钾元素使身体中必不可少的一种微量元素,而且睡觉之前最好是将香蕉放在牛奶中一起吃,这样的效果会更好,而且牛奶中的蛋白质和钙元素跟钾元素结合能够更好地让身体吸收,但是睡觉之前最
好不
要吃得太多,半杯牛奶
一根香蕉
就可以了,不然会让...
睡前
可以
吃香蕉吗
答:
看看具体情况,一般睡前
一个
小时内不适合食用任何事物的,因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在
睡前吃
东西,会加重肠道的负担。而且
香蕉
中含有大量糖分,
晚上
器官停止工作,糖类便留在体内,容易使人长胖。
睡前
能
吃香蕉吗
答:
完全没有什么问题啊,这个香蕉营养不是很多的,你
晚上睡觉前吃一个香蕉
,应该不会长胖的,而且香蕉他比较好消化,我觉得有助于你排便
晚上睡前吃香蕉
对身体
好不
好?
答:
可以,不要多吃。因疲劳过度引起失眠,可吃些苹果、
香蕉
和梨,这一类水果属于碱性食物,能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素,可使人入睡。
晚上吃香蕉
对健康有什么危害吗?
答:
1
、香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙,从而防止人体老化,加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机,所以
晚上吃香蕉
美容效果更佳。2、减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,
睡前吃香蕉
可以促进...
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